داروی اعصاب چی میتونم مصرف کنم؟

سلام وقت بخیر خانم دکتر
من مدتیه که بخاطر فشارهای روانی طولانی و سختی که دارم تحمل میکنم خیلی خیلی عصبی شدم
از طرفی دست تنهام و هیچ کمکی ندارم که حتی یک ساعت دیارو بهش بسپرم
یه وقتا که برا انجام بخشی از کارم دفتر میرم هم با خودم میبرمش تا این حد دست تنهام
تا الان خیلی تحمل کردم و تلاش کردم خودمو با کار و پیجم سرگرم کنم تا سراغ قرص اعصاب نرم
اما تازگی همه چی حالمو بدتر می‌کنه
از کارم و همکارام بدم میاد، کار جدید که بهم ارجاع میشه عصبی میشم داد و بیداد میکنم، دیار غذا نمیخوره عصبی میشم انقد بهم میریزم مشت تو دیوار میکوبم
حس میکنم رسماً دارم دیوونه میشم
شرایط رفتن پیش روانشناس هم در حال حاضر ندارم چون اینجا روانشناس خوب نداره مشکل هزینه شم در حال حاضر دارم چون بخشی از هزینه های دیار رو خودم دارم میدم
چی میتونم مصرف کنم که ازین شرایط دربیام و حداقل آستانه تحملم رو بالاتر ببره و خواب آور هم نباشه که از کارم نیافتم؟ ممنون از شما