مقدار مصرف مکمل آهن

سلام خانم دکتر مهربون خسته نباشید
من امروز دکتر بودم داروهام تموم شده بود برام‌نوشت منتهی چون تو آزمایشم مقداری کم‌خونی داشتم غیر از مکمل آهنی که همیشه میداد یه مکمل آهن دیگه هم داده که من حالا نمیدونم هردوتا رو بخورم مشکلی نداره؟ اگه ن باید باهم باشه یا جدا و چه ساعتی از روز باشه بهتره؟