سلام خسته نباشین.ببخشید قسمت داخلی پاهام نصف شب ک بیدار میشم برای آب یا هر چی لگان لگان راه میرم،کشیده میشه و درد میگیره ولی بعد چن دیقه خوب میشه دلیلش چی میتونه باشه
عزیزدلم کمبود کلسیم و منیزیم میتواند دخیل باشد کلسیم مانند کلسی کر روزی یک عدد مصرف کنید یک مکمل منیزیمی مانند مگنترا هم آغاز گردد تا تغییرات را ببینیم