استفاده از مکمل های ورزشی در دوران بارداری چجوری هست ؟ یک مورد پروتئین وی که بعد ورزش استفاده میشه و مورد دیگه گینر که برای افزایش کالری دریافتی به صورت ساده تر هست . آیا میشه گینر رو به میزانی استفاده کرد چون دریافت کالری برام سخت مدام پس میارم ؟ و اینکه پروتئین وی من دو سال و نیم ورزش میرم و تقریبا یک سال و نیم استفاده میکنم جایز ؟ توضیحات کامل بدین ممنون
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.



420
1402/04/18



