طبیعیه گلم کم کم درد واژن هم میگیری
خیلی تو اذیتم اینگار قفل میکنم موقع خم راست شدنم
عزیزم منیزیم بدنت کمه، سعی کن روزی یه دونه موز بخوری
این گرفتیارو داری تا ماه نهم.ماه نه دیگه عضلات شل میشه چون نزدیک زایمانه
منم داغون شدم با این گرفتگیاااا
سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر 🌸
چه مکمل هایی مصرف میکنید ؟
البته کلسیم خیلی به معدم نمیسازه کمتر میخورم
لبنیات چطور ، خوب مصرف میکنید؟
آلرژی دارم به لبنیات نمیتونستم بخورم ولی الان سعی میکنم بخورم هر روز صبح شیر میخورم
عزیزم نام مکمل کلسیم مصرفی چیست؟ دریافتی کلسیم تان کم هست
عزیزم سوپراکل را جایگزین کنید هم احتمال بروز عوارض گوارشی با آن بسیار کم است و هم اینکه حاوی منیزیم بوده که میتواند در بهبود این مشکلات اثرگذار باشد، لبنیات به اندازه بخورید و تغییر موقعیت را با ملایمت انجام دهید اگر بهتر نشدید برای دریافت مکمل منیزیم مجزا مراجعه کنید
چشم حتما ممنون از راهنمایتون
چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم 🪻🪻