سلامدوسه روزه کشاله ران راستم درد میکنه مخصوصا وقتی میخوام بلند شم یا راه برم وقتی کمی سر پا بودم تحرک داشتم دردش کم میشه عادیه؟؟کسی بوده اینطور باشه؟چه کارهایی انجام بدم دردش اروم شه؟