Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1402/03/30):

درمان نفخ در بارداری

سلام ،وقتتون بخیر
من هفته ۲۶ بارداری هستم از وقتی که وارد ماه ششم شدم خیلی نفخ میکنم طوری که شبا خیلی اذیت میشم و نمیتونم بخوابم چیکار کنم که این مشکل برطرف بشه و ضرری هم برا جنین نداشته باشه لطفا راهنماییم کنید 🙏

دکتر بمن گفته بود عرقیجات نعنا اشکالی نداره بخورم، من مشکل نفخ نداشتم
اکثر دمنوش ها و عرقیجات و چیزهای گیاهی ممنوعه
عذرت به شوهرت بگو ، خیلی طبیعیه، خوردن چیزای نفاخ مثل هندونه گیلاس برنج کم کن، وقتی خوردی راه برو و عرق نعنا هم بخور
عزیزم قرص دایمیتیکن میتونی بخوری نیم ساعت بعد از ناهار و شام کمی کمک میکنه
دوستمون درست میگن مواد غذایی نفاخ رو کمتر بخور یا دروعده ظهر باشن
سبزی. حبوبات. ماکارونی و غذاهای نشاسته دار
و اگر ممنوعیت نداری پیاده روی کن چون به کارکرد بهتر معده و روده کمک میکنه
سلام عزیزم.من وقتی معدم به هم‌میریزه یا نفخ میکنم یکی دو قلوپ عرق نعنا میخورم،واسه من آب رو آتیشه.
از همگی ممنونم خیلی لطف کردید🙏🌺
عزیزم عرق نعنا با اب قاطی کن نصف استکان بخور عالیه من این۳۷هفتته با عرق نعنا اروم شدم
سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم تلاش کنید تا غذاهای نفاخ و میوه های نفاخ را کمتر مصرف کنید. شبها در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه). بعد از خوردن غذا و انواع خوراکی ها حداقل تا ۳۰ دقیقه خم نشده و دراز نکشید. از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید. سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و. حین غذا خوردن صحبت نکنید. غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید.
نعنای تازه همراه با غذا بخورید. بعد از هر وعده غذایی یک عدد کپسول نرم سوپر مینت باریج اسانس را مصرف کنید. عرق نعنا مثل یک شمشیر دو لبه عمل کرده و می‌تواند برای برخی خوب باشد و در برخی شرایط را تشدید کند بنابراین با مقدار کم امتحان کنید و اگر مشکلی نداشتید می توانید به میزان کم از آن کمک بگیرید 💜
خیلی ممنونم ازتون خیلی لطف کردید 🙏🌺
خواهش میکنم گل من و امیدوارم که در پناه امن خدا باشین 🪻❤️🪻
stk: |~|11|~|110_col

سوالات مشابه