سه ماه اخر مداام سوزش معده داشتم
درد مقعد طبیعیه نگران نباش
میوه جات رو بپز بخور مثل کمپوت که نفخش کم بشه
من برای سوزش و ترش هرررچی خوردم فایده نداشت فقط اخر کار ی قرصی دکتر داد یکم بهتر شدم
سویق جو بخور هم ترش رو کم میکنه هم قند رو پایین میاره
طبیعی یعنی چی؟یعنی هرکی سرویکسش کوتاهه داره؟
خوب ویتامینش میره.خیلی هم میوه نمیخورم هنو آزمایش گلوکز ندادم میترسم از قند روزی ۳واحد بیشتر نمیخورم
قرص چی؟من قبلا سوزش و رفلکس معده داشتم پنتوپرازول میخوردم ولی تو بارداری نمیدونم میشه خورد یا نه اون زمانم فهمیدم نباید بعد غذا دراز کشید کلن رعایت کردم رفع شد
نه کلا تو حاملگی طبیعیه مگه اینکه خیلیی زیاد باشه
خب اگ نفخ خیلی اذیتت میکنه میگم این کارو کنی
وگرنه هم که عرق نعناع بخور
اگهنوز آزمایش ندادی نگران نباش همه که قند ندارن من خودم با اینکه زیادم رعایت نکردم و همششش ویار بستنی داشتم قندم ۷۲ بود
من پارسال یه سری انقد شدید شد دقیق اسید برگشته بود تو مری فک کردم کرونا گرفتم دیگه تست و همه اینا دادم اخر یه پرستار گفت با این حجم استرسی که میبینم از شما انگار رفلکس داری این قرصو بخور خوب میشی ولی مطمین باش کزونا نگرفتی
اخه من سابقه دیایت بارداری تو بارداری قبلیم داشتم که با رژیم کنترل شد اون زمان محدودیت ورزش و حرکت نداشتم الان استراحتم میگن نمیسوزونم
خب پس اگ سابقه داری رعایت کن
کدو سبز هم قند رو پایین میاره
اره کدو سبز بامیه سرکه سیب و کلاهک بادمجان البته تو بارداری فقط کدو رنده تو ماست میخورن و بامیه.با دستگاه تو خونه چک میکنم که تو رنج نرماله تا ببینم چقدر دقیقه دستگاه و اینکه من دوساعته بعد از صبحانه معمول میگیرم بعد از گلوکز رو نمیدونم
وعده های غذاییتو تعدادشو زیاد کن و مقدارشو کم. غذاهای سرخ کردنی هم نخور
این دوتا کار برای من خیلی جواب داد.
برای اینکه اسید معده ت کمتر برگرده میتونی بعد از غذا، بالش بیشتری بذاری زیر سر یا حتی کمرت تا بدنت حالت شیبدار پیدا کنه و اسید معده ت برنگرده تو مری
سلام منم اسید معدم خیلی زیاد بود حتی تو هفته ۲۶ و ۲۷ چندبار گلاب به روت حجم زیادی اسید بالا میاوردم دکتر شربت ادی ژل داد خودم خوب شدم
سلام مامان جان
وقتتون بخیر 🌷
درو مقعد با گذشت زمان شدت پیدا کرده ؟ بعد استفاده از شیاف بیشتر می‌شود؟
نه گاهی درد دارم.مثلا هفته گذشته امپول پرلوتون زدم شب هم شیاف فرداش حس درد و دفع داشتم ولی انقباض نه .الانم امروز صبح داشتم ولی الان نه
جان دلم بنابراین نیازی به نگرانی نیست زیرا این درد می تواند به دلیل استراحت مطلق، استفاده از شیاف های مقعدی و در مواردی نفخ ایجاد شود ما نگران دردهایی می شویم که با گذشت زمان مکررا تکرار شده و به شدت آنها افزوده می شود. اما در رابطه با مشکل اول شما حتما تلاش کنید تا:
- حبوبات قبل از پخته شدن برای حداقل 24 ساعت خیسانده شوند.
- بلافاصله پس از خوردن غذا نخوابید، می‌توانید در حالت نیمه نشسته باشید.
- همچنین در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه).
- از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید این راهکار برای کنترل قند خون نیز مناسب است.
- سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و حین غذا خوردن صحبت نکنید.
- غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید.
- همراه با غذا و مایعات نخورده و بین مصرف غذا و مایعات حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید.
- روزانه چند عدد بادام خام بخورید.
- غذا و چای را خیلی داغ نخورید
- نعنای تازه همراه با غذا بخورید.
بعد از هر وعده غذایی یک قاشق شربت لاکسی ژل یا آدی ژل بخورید و شب ها نیز یک عدد فاموتیدین مصرف کنید، اگر این راهکار موثر نبود، جهت ارزیابی به پزشک خود مراجعه کنید 💜
چشم حتما ممنون از پاسخگویی کاملتون.❤❤
چشم هاتون بی بلا مامان گل و ممنونم از حسن نظرتون ❤️❤️
581
42
1401/04/21
نرگس م
0
سنجد و کنجد 😍
shima2348 ❤
پزشک اوما
