غلظت خون در بارداری ؟

سلام عزيزم، بهتره آزمايش خون انجام دهيد تا غلظت خون در آزمايش مشخص شود تا در صورت لزوم پزشك درمان دارويي را آغاز كند. خون دادن و حجامت از راه هاي كاهش غلظت خون است اما بايد در مرحله اول استرس و تنش را از خود دور كنيد، از دود سيگار و قليان و ... و هواي آلوده دوري كنيد. بايد مواد غذايي چرپ و فست فودها ، روغن جامد و دنبه را با مصرف بيشتر ميوه و سبزيجات و ماهي را جايگزين كنيد. منابع حاوي ويتامين سي مامند آلبالو، مركبات و .. باعث كاهش غلظت خون ميشود.