سلام من هفته ۱۸ بارداری هستم میخواستم رژیم غذایی در این بازه رو بدونم

مگه اضافه وزن داری؟

چرا ۱۸بارداریتو نزدی کنار اسمت

توو هفته ۲۴ چون آزمایش دیابت داری از نشاسته و شیرینی جات یه دو سه شب دوری کن
کلا بارداری باید یکمی رعایت کنی تووی شیرینی و نمک
میوه خیلی خوبه ، تغذیه ات جوری نباشه که چاق بشی جوری نباشه که لاغر بشی از حدی که همیشه میخوردی یکمی بیشتر بخور

من توو بارداری ۱۰ کیلو چاق شدم یکسره هم میخوردم خداروشکر نه قندم زیاد بود نه فشارم بعضی ها آب هم میخورن چاق میشن یکی کلی غذا بخوره باز لاغره

من اضافه وزن دارم ولی از وقتی باردار شدم کم کردم تو ۳ماه اول به پزشک که گفتم گفت اشکالی ندارد ولی الان وزنم ثابت بوده ولی شکمم بزرگ شده باید دوباره برم وزن کنم که چقدر شدم

از کجا باید وارد کنم

برو صفحه اصلی سمت چپ بالا رو بزن اونجا نوشته
در حال اقدام یا بارداری یا مادرانه
بارداری وارد میکنی تاریخ اخرین پریودت میزاری
هفته بارداریت مشخص میشه