نوع خوابیدن در هفته بیست و دو

عزیزم نباید به پشت بخوابید خون‌رسانی تو این مدل خوابیدن میاد پایین و باید مکمل آهن رو بخوری دکتر من حتی دو تا قرص آهن رو واسه من تجویز کرده و اسید فولیک هم فعلا میخورم هر چی دکترت گفته همون کارو بکن منم کم خونی ندارم ولی گویا لازم قرص آهن بخوریم

عزیزم بهتره که به پشت نخوابی
همون پهلو
بخصوص پهلوی چپ

من شبا دویس دفه پهلو پهلو میشم.😅دیگه تا اخر بارداری باید رو پهلو باشی فقط

در حد چند لحظه میشه به کمر بخوابی ولی طولانی نه.منم خسته میشم ولی چاره ای نیس

اسید فولیک نباید بخوری ولی آهن معمولا میدن.من هموگلوبینم خوب بود دکترم گفت هر روز نخور

برای چند دقیقه اصلا مشکلی نداره من در طول روز ک خسته میشدم یه جای نرم درست میکردم برای خودم رو کمر میخوابیدم حدود ۱۰ دقیقه بیشتر از این نمیشد چون نفسم میگرفت ،
۹ ماهه بودم بعضی شبا بیدار میشدم میدیدم رو کمر خوابیدم اصلا نمیفهمیدم چطوری رو کمر خوابیدم ولی بیدار ک میشدم دوباره به پهلو میخوابیدم
باز بیدار میشدم میدیدم رو کمرم 😂و این داستان ادامه داشت
معمولا از هفته ۱۶ دیگه اسیدفولیک نمیدن ولی اگه دکتر شما داده حتما بخور
آهن و مولتی و کلسیم و امگا و ویتامین دی همشو باید تا آخر بارداری بخوری
تا ۳ ماه بعد زایمان هم باید مولتی و کلسیم و ویتامین دی بخوری

من دکتر بهم ففول داده که اهن و اسید فولیک باهم هس تو کپسولش شمام از دکترت بپرس طبق نتیجه ازمایشات برات تجویز میکنه

الان فقط ویتامین دی و مولتی ویتامین میخورم.البته شیاف هم گاهی میذارم چون لکه بینی و درد زیر دل داشتم
تالاسمی ندارم
تا یه ماه پیش تقریبا قرصی که ترکیب اهن و اسیدفولیک بود میخوردم، اما تموم شد نخوردم اسمشم درست یادم نیست بخرم

نه ندارم هیچ کدوم رو