Ooma
پرسش (1401/11/28):

کمر درد و کسلی در بارداری

سلام به دکتر اومای عزیزم .
بدنم تازگیا خیلی کسل میشه و کمر درد گرفتم چون هر روز از ساعت ۷ تا ۱۴ سر کار میرم احساس خستگی زیاد میکنم . ممنون میشم اگه راهنمایی کنین چه کارهایی رو برای کاهش کمر درد و کسلی انجام بدم .

من شنیدم موقع خواب بالش بزار وسط پات
من هم که از اولش لگنم می‌سوخت حالا کمر درد و پا درد هم بهش اضافه شده اصلا نمیشه شبها خوابید وقتی هوا تاریک میشه من اشکم در میاد چون دردهام شروع میشه کاش هیچ وقت شب نمیشد
از این‌هفته ها ب بعد عادیه عزیزم.
کسلی از خستگی بدنت.
کمر درد هم ک نیاز ب استراحت.
درمانی نداره
سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
سلام ،قرص اهن فرودین ،کلسیم یونی ، مولتی ویتامین و امگا
سلام
این یه برنامس دکتر متخصص آنلاین هرساعت شبانه روز داره
برای خانم های اقدامی باردار وبچه دار هست
ویه چت مادرا ویه بخش ک هرروز متناسب با موقعیت هرچی باشه مطلب می‌فرسته مطلب برا چگونه باردار شدن و رشد ووزنگیری جنین و نوزاد بعد تولد
هرکس خواست می‌تونه این برنامه خوب رو از لینک زیر دانلود کنه

https://gahvare.net/i/5b0e5c6a1b49e
جان من چرا مکمل ویتامین دی مجزا مصرف نمی‌شود ؟آخرین بار کی آزمایش خون انجام شده؟
دکتر عزیز قبلا چون ازمایش داده بودم ویتامین دی ام نرمال بود چند ماهی استفاده کردم دیگه دکتر گفتن استفاده نکنم تقریبا دوماهی میشه که کلسیم استفاده میکنم
شهریور ماه ازمایش ویتامین دی دادم ۴۱ بود
جان دلم سگال نهایی اینکه کمردرد با گذشت زمان شدت پیدا کرده ؟
چند روزه چون سر کار نمیرم بهترم سر کار رفتنی تحرکم زیاده بدتر میشم
دکتر بهم قرص مگنیفورت هم داده بودن میتونم استفاده کنم بازم ؟ چند تایی استفاده کردم چون بعد از مصرف دهنم طعم بدی میداد دیگه استفاده نکردم
بله جانم شروع کنید ، همچنین می‌توانید دو روز در هفته مکمل ب 1 مصرف کنید ، میزان استراحت خود را افزایش دهید و حتما یک چکاپ کامل خصوصا برای ارزیابی سطح کم خونی انجام دهید ❤️❤️
چشم خانوم دکتر ممنونم ازتون لطف کردین 🌹🌹❤❤❤
چشم هاتون بی بلا جانم و خواهش میکنم 💜❤️💜❤️
stk: |~|11|~|107_col

سوالات مشابه