Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/01/30):

خستگی زیاد و زایمان

سلام‌دوستان من همیشه دلم‌ میخواد استراحت کنم
از خواب بیدار میشم بازهم خوابم میاد
پیاده روی هم که دو دقیقه که راه می رم خسته میشم
حال هیچ کاری و رو هم ندارم
پیاده روی و ورزش هارو هم نمیتونم انجام بدم
میترسم زایمان سختی داشته باشم😭😭😭😭

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
بلد از زایمان ک دیگه از خواب و استراحت خبری نیست میخوای چیکار کنی😂
منم همینطوری بودم البته من زیاد نمیخوابیدم اما پیاده روی و ورزشم نمیکردم
برا همینم بچه اصن تو لگنم نرفت 😅
نگران زایمان نباش بدن ها باهم متفاوته ممکنه یکی فعالیتش زیاد باشه بازم زایمانش سخت باشه
من سه ماه آخر استراحت مطلق مطلق بودم ولی طبیعی زایمان کردم
تا میتونی هم استراحت کن بچه بیاد یکم خوابت کم میشه و زمانش بهم میریزه انرژی تو ذخیره کن
فصل بهارم هس ادم بیشتر خوابش میگیره
وای خدا بهمون رحم کنه منم از خواب سیر نمیشم و واسه کار و پیاده روی هم عین فلجام
سزارین شدی؟؟؟
اره
من فقط حال غذا درست کردن ندارم🤒
سلام نگران نباشید بعلت هورمون های بارداری است، اما اگر قصد زایمان طبیعی دارید باید پیاده روی کنید و ورزش انجام دهید
چه ورزش هایی رو باید انجام بدم

سوالات مشابه