مکمل های هفته شانزدهم

سلام عزیزم از وقتی برات نوشته باید شروع کنی دیگه

ننوشته برام همینجور توضیح داد ک منم یادم رفته

سلام عزیزم
قرص آهن رو من هفته ۱۵ شروع کردم
از موقعی که برات نوشته بخور
هیچ ایرادی نداره
شروع کن به خوردن

خب برات نوشته که گرفتی عزیزم شروع کن استفاده کن مکملن باید شروعشون کنی

از این هفته باید همه رو شروع کنی.
برات نوشته‌. صدرصد منظورش همین هفته بوده و گرنه نمینوشت

من ویتامین د۳ از اول بارداری میخوردم

همه رو باید شرو کنی
ویتامین دی رو از اول بارداری باید استفاده میکردی
فولیک اسیدتاهفته۱۵بعد اون قرص اهن شبی یکی
کلسیم و امگا و زینک دکتر ب من گف ۲بار در هفته،دیگ بستگی ب وضعیت بارداریت داره،ولی همه رو باید استفاده کنی

امگا و زینک برای چی میخوردی؟

من فقط ویتامین د۳ اهن و مولتی ویتامین و کلسیم میخورم.

الان بجای مولتی ویتامین . پودر لیدی میل میخورم

ممنون از همه 🌹