دیگه وقتی وعده هاتو کامل بخوری کنارش مغزیجات و میوه و چیزای مقوی هم بخوری چاق میشی حتی اگه حامله نباشی، تو فک کن ۹ ماه تموم داری تمام وعده ها و میان وعده و اینارو میخوری خب طبیعیه که چاق میشی ، بچه هم از همین چیزایی که میخوری تغذیه میکنه اگه کم بخوری به بدن خودت آسیب رسوندی چون اون از مغز استخوانت میگیره ، الان متوجه نمیشی ولی سالهای بعد متوجه میشی
نرمالش ۸ تا ۱۲ کیلو هستش توی اخر بارداری . دیگه نهایت ۱۵ کیلو .
بعد زایمان ۸ کیلو مستقیم ادم میذاره زمین و بعد یکس دو ماه که مایعات بدن برمیگرده به میزان نرمال هم دو کیلو میذره زمین .
من ولی ۲۰ کیلو اضافه شده بودم 😐 . ۹۰ شده بودم . بعد زایمان شدم ۸۲ . و الانم ۷۷ ام 🤦🏻♀️ . خودم شیر نمیدن البته . میگن اگر خودت شیر بدی زودتر برمیگرده وزن .
باید بشم ۶۸ . 🤦🏻♀️
من شدم ۹۰کیلو ولی بچم به دنیا اومد ۲۶۰۰ بود
ولی تا اونجا که میتونی مقوی بوخور
سلام عزیزم وزن مادر مهم نیست مهم وزن بچه هست من تو بارداریم ۹کیلو اضافه کردم وزن بچمم موقع تولد ۳۳۰۰ بود
سلام عزیزم من تو بارداری ده کیلو کم کردم تا آخر بارداری شدم ۵۴کیلو ولی بچم بدنیا اومد ۳۹۰۰بود
اخه اصلا میل ب هیچی ندارم، اصلا گشنم نمیشه فقط میوه دوست دارم، تا الان اضافه نکردم هیچ یک کیلو هم کم کردم، وزن جنینم خوبه
از یه طرف دوست دارم وزنم ثابت بمونه از یه طرفم میگم نکنه بچم ضعیف بشه
مثل من جالبه دکتر ب من نمیگفت خیلی اضافه کردی فقط میگفت بخور
خدا حفظش کنه برات عزیزم ،خب پس مادر چرا باید انقد وزن اضافه کنه ،چرا نباید رژیم توی بارداری باشه
اخه دکترا میگن باید اضافه کنی هرماه
ماشالله 💚چرا کم کردی ویار داشتی؟
به وزن اضافه کردن نیست به مقوی خوردنه که بجه جون بگیره
مثلا تو فست فود بوخوری خودت چاق میشی چیز جون داری نیست که بجه برسه
ولی شیربوخوری یا مغزیجات چون اشباع شدس وسالم به بچه میرسه وخودتم جون میگیری
زایمانم طبیعی بودم تا هفت سانت باز شوم ولی آخر سزارین شدم
آره خیلی بدویار بودم آبم میخوردم بالا میاوردم
دقیقا من فقط ماه آخر خیلی شیر خوردم با انار
آها عزیزم
الهی خودتو و خونوادت سلامت باشی🌻
شما اگر خودتم چاق نشی وزن بچه و جفت و کیسه اب و ... ۸تا ۱۲ کیلوعه پس طبیعتا نمیشه وزن قبلیت بمونی
من شروع بارداری ۷۲ بودم بعد اخر بارداری ۸۶بعد زایمان ۷۵ سه کیلو اضافه وزن پیدا کردم که بخاطر استراحت مطلق بودم این شد وزن بچمم ۳۳۰۰ بود
همه چیزم خوردم کم بخور اما مقوی بخور
اره من الان همون وزن قبل بارداریم شدم
اگر وزنش خوبه جای نگرانی نیست
انشاالله سلامت فارق شی
من که اصلا اهل فست وفود اینجور چیزا نبودم ونیستم الانم تا جایی که میتونم چیزای مقوی میخورم چون کم اشتهام ولی اینک میگن چرا وزنت اضافه نشده استرس بهم وارد میشه
میگم یعنی چرا انقد تاکید دارن مادر باید وزن اضافه کنه
وااای چ سخت، این بارداریت چطوره؟
من از اول بارداری تا الان ۱۵ کیلو اضافه کردم.
بنظرتون رو بچه تاثیر داشته یا خودم فقط چاق شدم؟
اینم دارم به سختی میگذرونم فعلا نرفتم برا وزن ولی مطمئنم وزن کم کردم هیچی نمیتونم بخورم ولی رفتم سونو گفت رشد بچه نسبت به هفتش خوبه
بد ویارم گلاب به روت هر چی میخوردم درجا بالا میاوردم،،،البته این بارداری هم به همون صورت داره میگذره
مرسی عزیزم،،انشالله به سلامتی زایمان کنی
نه دکتر منم اول گفت باید اضافه کنی بعد که سونو دادم وزن بچه عالی بود دکترم گفت اولویت وزن بچه هست
ای وای چقد بده.
من تا ۵ ماهگی ویارم بد بود
بعد کم کم خوب شد. وزن اضافه کردم
مهم‌بچس. منم نگرانم بچه وزنش کم‌نباشه.
وگرنه خودم بلد زایمان وزنم میارم پایین اگه بیشتر این بشه
میزان افزایش وزن مادر ریطی به افزایش وزن بچه نداره، من خودم از ابتدای بارداری تا آخرش 4 کیلو اضافه کردم، پسرم 3080 گرم بود، 920 گرم دیگشم که آت و آشغالای دیگش🤣
خداروشکر پس مهم وزن جنینه
بخدا بارداری قبلم انقدر میخوردم بچم ضعیف نشه اخرشم 18 کیلو اضافه کردم فقط من اضافه میکردم
اره این خوبه فقط وزن بچه بهت اضافه شده. دکترت نمیگفت چرا وزن اضافه نکردی؟
منم . من ۶۸ بودم و اخر بارداری شده بودم ۹۰ کیلو . و طبیعی دنیا اوردم دخترم رو تو ۳۷ هفته و ۶ روز و وزنش ۲۷۰۰ بود .
سلام مامان جان به روی قشنگتون
در هر حال درجاتی از اضافه وزن طی بارداری امری اجتناب ناپذیر است چون نوع تغذیه شما و مواد دریافتی طی بارداری تغییر کرده و از سوی دیگر افزایش حجم مایعات میان بافتی و خون به این مساله دامن می زند، نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که در طی بارداری پزشک شما را مجبور نمی کند چاق شوید بلکه به شما توصیه می‌شود مواد مغذی مورد نیاز برای رشد جنین را دریافت کنید هنگامی که شما مواد مغذی را دریافت نکنید حتی وزن جنین خوب باشد مواردی همچون هوش ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرد، بنابراین در حذ اعتدال و به اندازه اما مفید بخورید.
به علاوه در نظر داشته باشید که در سن بارداری شما طبیعی است وزن اضافه نکرده باشید بعد این روند وزن گیری شروع شده و باید تغذیه مناسب را داشته باشید ❤️
ممنون از پاسختون،میشه بگید واسه هوش بچه چیا خوبه بخوریم؟ من گوشت ومرغ وسبزیجات ومیوه خوب میخورم از مغزیجات هم گردو وپسته میخورم بادام که میخورم معدم درد میگیره
ولی ب اینک دکترم میگ چرا وزن اضافه نکردی استرس میگیرم میگم مگ من باید چقدر بخورم. از پرخوری هم ب شدت بدم میاد
چرا، من از اول تا4ماهگی 8کیلو کم کردم، 5روز واسه تهوع شدید تو بیمارستان بستری شدم، هر نوع قرص و دارویی برای تهوع دکتر برام نوشت ولی فایده نداشت، ویارشدید داشتم واسه همون بچه خوب تغذیه میشد ولی خودم لاغرتر میشدم، تو ماههای آخر فقط وزن اضافه کردم جوری که بچه بدنیا اومد دقیق وزن قبل بارداری شدم، بماند که بعدش که بچه شیر دادم باز 7 کیلو کم کردم ولی الان بعد از 3،5سال همون وزن اولمو دارم، گاهی اوقات 1کیلو اینور اونور میشه ولی راضییم😁
من هیچی اضافه نکردم ولی پسرم وزن گرفت ۳۲۰۰ بدنیا اومد
خواهش میکنم مامان مهربان💜
نکته مهم در تغذیه دوران بارداری رعایت اصل تنوع و تعادل است یعنی اینکه از تمام مواد غذایی به اندازه بخورید البته وقتی در رابطه با خوراکی هایی مانند آجیل با بادام دچار مشکل می شوید، خودتان را اذیت نکنید ولی جایگزین آن سایر انواع مغزیجات مصرف کنید، تخم مرغ، انواع گوشت ها، حبوبات، میوه و سبزیجات، لبنیات، همگی به اندازه مصرف شوند و به جای هفته ۳۱ تا ۳۴ در قدم اول در هفته ۲۸ بارداری سونوگرافی جهت تعیین وضعیت رشد دلبندتان به شیوه بیومتری حتما انجام دهید تا خیالمان از راحت شود🌷
بله حتما، بازم متشکرم مثل همیشه عالی پاسخ میدید 💚💚💚
عزیزدلم هستید ممنونم بابت مهری که به من دارید و امیدوارم که در پناه امن خدا این دوران را جلو ببرید جان من❤️❤️
694
65
1401/11/08
پروین 💚
3
گل بهار 🌺
الهام الییی
sara jafari
shima2348 ❤
elham bagheri
ریحان 🎀
Neda j
مامان هانا❤ ☆☆
Fatemeh Az
پزشک اوما
پری 👶
