با سلام خدمت خانم دکتر محترم اوما و دوستان عزیز من ۵۳ روز هست زایمان کردم شیرم خیلی کم هست و پسرم سیر نمیشه مجبورم شیر خشک بدم و اینکه پسرم باقلایی هست میشه راهنمایی کنید چی بخورم شیرم افزایش پیدا کنه؟؟؟
سلام به روی قشنگتون مامان گل میتوانید لاکتاول بخورید ، انواع گوشت های کبابی ، تخم شربتی ، هویج و آب هویج، مایعات فراوان بخورید تا حجم شیر افزایش پیدا کند، همچنین قبل از هر نوبت شیردهی حتما در ابتدا از سینه ها به دلبندتان شیر بدهید و زیر جریان آب گرم ماساژ دهید 💖