سردی شکم دوهفته

شکم منم همیشه سرده
به دکترم گفتم .گف بخاطر مصرف سردیجاته.اگ‌چایی میخوری با نبات بخور

مشکل نفخ داری عین من؟

سلام عزیزم منم همین مشکل رو داشتم ولی الان یه مدته شکمم رو با یه روسری چیزی میپوشونم گرم شده و برایه یبوست هم زردالو خشک و مویژ رو با آب قاطی کن ۳۰ دقیقه بجوشون یا انجیر واب رو قاطی کن با اب گرم از شب تا صبح بزار خیلی موثره بخور

والا حتی نمی‌فهمم نفخه چیه؟
اما کلا گلاب به روتون دستشویی ۲ندارم اصن .. چمیدونم؟ میگم بد نباشه من متوجه نشم؟

آخه اصن دستشویی ندارم که بخوام یبوست داشته باشم
واسه همین یکم نگرانم .. حس میکنم نرمال و طبیعی نیست

گاهی ادم‌تو معدش احساس خالی بودن میکنه. فک میکنه فقط هوا تو معدشه. ب این میگن نفخ
سردی کرده معدت.
چای نبات با دارچین بخور خوب میشه

سلام خانم دکتر .. نه زیاد .. زمان میبره اما اذیت نمیشم

خیلی نمیتونم خانم دکتر
صبح ها معمولا ساعت ۱۱یا حتی ۱۲ صبحانه میخورم یک عدد تخم مرغ آب‌پز با یه نون تست .. با یه چایی
بعدش تو روز سعی میکنم میوه بخورم
موز .. کیوی .. نارنگی .. گلابی
تا ساعت ۶ شب که شام بخورم خیلییییی کم .. مثلا برنج عدس تنها چیزی بود که تونستم ۷.۸ قاشق بخورم
گوشت و مرغ و کلا غذاهای بو دار و سنگین زیاد نمیتونم بخورم .. در حد ۲.۳ لقمه

بله .. تقریبا هروز تهوع دارم .. الان در روز یکی دوبار بالا میارم قبلا تعداد دفعات بیشتر بود مثلا ۴بار یا ۵بار در روز بالا میاووردم

فولید اسید و دی ۳
صبح ها هم قبل از صبحانه برا آرامش معده بهم این قرص رو دادن 👇

بسیار سپاسگذارم .. ممنون 🙏🙏🙏🙏