خانم دکتر عزیز، وزن یکی از دوقلوهام کم هست، چیکار کنم؟

سلام به روی ماهتون مامان جان
چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟

ممنونم عزیزم 🌹
یکی از قل ها بله کمتر وزن گرفته و نسبت به سن بارداری ریزجثه هست بنابراین باید روند بارداری جدی تر تحت نظر باشد، هر هفته یک بار سونوگرافی بیوفیزیکال پروفایل یا همان bpp و تست nst انجام دهید. هر دو هفته نیز سونوگرافی بیومتری و داپلر بند ناف و مغز انجام شده و تحت نظر باشید, با پزشک خود در مورد شروع لیدی میل مشورت کنید ، همچنین مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش دهید. انواع گوشت ها از گوشت قرمز گرفته تا گوشت سفید را به شکل کبابی مصرف کنید . انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس کنید تا نفخ آن‌ها به صورت کامل گرفته شده و باعث اذیت شدن معده نشود. جوانه حبوبات خصوصا جوانه گندم و عدس نیز عالی هستند به شرطی که از سلامت آن ها مطمئن باشید. قارچ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. البته از خوردن قارچ خام خودداری کنید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کنید و اگر برای معده سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی می‌شوند، می توانید آن‌ها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانید و بخورید. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنید. حتما به پهلوی چپ بخوابید، موز، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، را بیشتر بخورید، همچنین حتماً روزی یک عدد هفته تخم ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه، بخورید 🌹

جان دلم تفسیر سونوگرافی همین بود، همه چیز خصوصا شرایط مایع آمنیوتیک خوب است ولی شرایط وزن گیری دلبندان شما باید بهتر شود و تحت نظارت باشد، ولی نتیجه را باید حتی اگر شده تلفنی یا توسط همسرتان به پزشک نشان دهید روال مراقبتی را ایشان تعیین کرده و اگر قصد دارند داروی خاصی مانند آسپرین یا داروی دیگر شروع کنند تصمیم گیری نمایند.
اگر قند خون بالا ندارید روزی دو پیمانه لیدی میل بخورید 🌹

چشم هاتون بی بلا مامان گل دوست داشتنی و ممنونم از محبتتون. امیدوارم که در پناه امن خدا باشین ❤️