سرما خوردگی در بارداری

سلام رفقا ، از صبح که بیدار شدم بزاق دهنمو که قورت میدم گلوم میسوزه و دوتا گوشامم انگاری درد گرفته یه جوری انگار بی حالم سرم سنگینه با اینکه بخاری ها تا آخر زیاده ولی بازم انگاری سرده
راهکار بدین چی بخورم خوب بشم زود تر ؟