شکم بند بعد از زایمان

سلام به روی ماهتون عزیزم
در مورد مدل و برند از مادرها و داروخانه کمک بگیرید بهتر می‌توانند برحسب تجربه به شما کمک کنند، در مورد مدت زمان بسیاری از پزشکان اعتقاد دارند که باید در بیشتر مواقع روز بیشتر از ۱۰ ساعت شکم بند ببندید اما مجموعا خودتان را اذیت نکنید، دقت کنید شکم بند را به قدری سفت نبندید که باعث اذیت شدن شما شود، و در مواقعی از روز از شکم بند استفاده نمی کنید خودتان عضلات شکمی را به داخل کشیده و سفت در جای خود نگه دارید🌸

خواهش میکنم نازنینم ❤️❤️

stk: |~|11|~|109_col

💜💜💜