آزمایش پیش از بارداری

سلام نازنینم
طبق این آزمایش :
1. خوشبختانه در برابر سرخجه، سایتومگالوویروس و آبله‌ مرغان ایمن هستید که بسیار عالی است.
2. سطح ویتامین دی کمتر از حد طبیعی است. روزی یک عدد مکمل ویتامین دی 1000 میلی گرم مصرف کنید. اگر تا 3 ماه آینده باردار نشدید آزمایش ویتامین دی با گذشت این مدت حتما تکرار شود.
3. در برابر توکسوپلاسموز ایمن نیستید که کاری نمیتوان کرد. فقط گوشت خام و نیم پز نخورید، با گربه تماس نداشته باشید و. به مدفوع آن دست نزنید. به خاک باغچه دست نزنید. گوشت خام هم با دستکش خورد کرده و بعد خوب وسایل را ضدعفونی کنید.
4. احتمالا سابقه ابتلا به تبخال داشتید چون آنتی بادی علیه ویروس هرپس دارید، اگر تبخال فعال ندارید مشکلی نیست
مابقی موارد طبیعی است ❤️