سلام خدمت پزشک عزیز سونوگرافیمو لطف میکنید تفسیر کنید ممنون

سلام به روی قشنگتون مامان گل
حجم مایع آمنیوتیک خوب است اما صدک های رشدی همچون FL یا همان طول استخوان فمور هم طبیعی هستند تا حوالی دو هفته اختلاف در سن بارداری اهمیتی ندارد ولی وزن نسبت به میانگین مورد انتظار عقب تر است. توصیه میکنم این نکات را رعایت کنید :
1. مایعات و به ویژه آب به حد کافی بخورید.
2. انواع گوشت ها از جمله گوشت شترمرغ، مرغ، گاو و گوسفند، بوقلمون، بلدرچین، شتر را به برنامه غذایی وارد کرده و به شکل کبابی مصرف کنید.
3. از حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس غافل نشوید. عدسی یا خوراک لوبیا که با قارچ تهیه شود نیز عالی است.
4. جوانه ها را در سالاد ریخته یا مجزا بخورید، البته از سلامت محصول انتخابی مطمئن باشید.
5. روزانه قارچ کبابی بخورید.
6. هر روز آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را مصرف کنید. مغز تخمه خام نیز گزینه عالی است.
7. در صورت صلاحدید پزشک و در صورتی که سطح قند خون شما بالا نباشد، مکمل لیدی نیز را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کنید. ترومام هم مناسب است.
8. حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید تخم بلدرچین هم مناسب است.
9. بیشتر اوقات به پهلوی چپ بخوابید.
برای دو هفته این نکات را رعایت کرده و بعد سونوگرافی را به همراه سونوگرافی کالرداپلر عروق جفتی انجام دهید تا وضعیت خونرسانی جفتی و شرایط دلبندتان مورد ارزیابی دقیق قرار بگیرد ❤️

خواهش میکنم نازنینم ، الان دقیقا 33 هفته و چند روز هستید؟

حدود دو هفته و یک تا دو روز اختلاف دارد 💖

مامان گل پیام اولم را واقعا خواندید؟ منکه واضحا نوشتم جانم تا دو هفته اختلاف در سن بارداری اهمیتی ندارد، یعنی طبیعی است در مورد خیلی از مادرها اینطور است و برای شما هم طبیعی است الکی بی دلیل به خودتان بابت یک مساله. طبیعی استرس وارد نکنید 🌹

جان دلم نباید اجازه دهید استرس تا این حد به شما غلبه کند شما مادر هستید در قدم اول باید صبوری را تمرین کنید تا در روند مراقبت از فرزندتان موفق باشید 💜💜

stk: |~|11|~|109_col