خوردن میوه های زمستان

سلام به روی قشنگتون مامان جان
اگر دلبندتان رفلاکس یا حساسیت ندارد چرا مجاز نباشند؟ هیچ کدام ممنوع نیستند فقط در حد اعتدال مصرف کنید.
خرمالو باید خیلی کم هر از گاهی بخورید و زیاده روی نکنید.
سیب، موز، خیار، انار، انگور، هم در این فصل هستند جانم می‌توانید مصرف کنید 🌹

الهی که همیشه زنده باشید عزیزکم ، اگر دلبندتان رفلاکس داشته باشد قطعا مرکبات شرایط را بدتر می‌کنند اگر زیاده روی کنید نیز ممکن است از نظر گوارشی اذیت شوند اما شیر ترش نمی‌شود فقط در حد اعتدال بخورید و کم کم امتحان کنید تا اگر به موردی حساسیت وجود داشت شناسایی شده و نخورید مثلا اگر با خوردن یک میوه دچار سوختگی شد باید حذف کنید ❤️❤️

خواهش میکنم نازنیم برقرار باشید ❤️❤️

stk: |~|11|~|150