سلام خانم دکتر درمورد استرس

سلام مامان گل
بله می توانید تحت نظر روانپزشک باشید با توجه به سن بارداری و شرایط شما در صورت امکان داروهای ایمن و کم خطر را تجویز خواهند کرد، البته باید به یاد داشته باشید که در طی بارداری بهتر است در قدم اول با همراهی یک مشاور روانشناس این شرایط را کنترل کنید در صورت لزوم دارو درمانی نیز آغاز خواهد شد حتماً با مشاور در ارتباط باشید. همچنین تلاش کنید کارهایی که می توانند به شما احساس خوبی بدهند را بیشتر انجام دهید، به عنوان مثال کتاب بخوانید، فیلم ببینید، با افرادی که احساس مثبتی به شما میدهند در ارتباط باشید و از هر آنچه که باعث استرس و ناراحتی می شود از جمله فضای مجازی در این روزها همچون اینستاگرام و اخبار منفی دوری کنید. در رابطه با دمنوش متاسفانه در طی بارداری به دلیل مشخص نبودن عوارض آنها بر روی سلامت جنین مجاز به مصرف نیستید 🌷🌷

عزیزم لطفا سوالات جدید را طبق قوانین در تاپیک مجزا بپرسید ❤️