سلام به روی خوشگلتون مامان جان
عزیزم برای تمام مادران از هفته 32 بارداری به بعد ویزیت هر دو هفته انجام می‌شود اما باتوجه به داروهای مصرفی شما جزو مادران با بارداری پرخطر هستید، و بنابراین این روال باید زودتر آغاز گردد کار پزشکتان کاملا صحیح و در راستای حفظ سلامت شما و جنین درون رحمتان هست حتما ویزیت ها را انجام دهید.
در حال حاضر چه مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟
ویتامین د۳ فرفورت گاین
داروهای درمانی هم گلوکوفاژ متیل دوپا آسپرین و آنوکسان
چرا کلسیم تجویز نشده؟ مولتی ویتامین ؟
بخاطر سابقه سنگ کلیه ک توی بارداری قبلی داشتم کلسیم ننوشتن
و وزنمم خیلی بالاست دکتر عزیز
احتمالا برای همین مولتی تجویز نکردن
متوجه شدم جان دلم💜💜
فعلا از ایستادن یا نشستن طولانی مدت، به صورتی كه پاهایتان را روی هم انداخته اید، خودداری كنید. آب و انواع نوشیدنی ها را با میزان بیشتری بخورید. خوراکی هایی که غنی از پتاسیم هستند همچون موز طالبی و کیوی می‌توانند در بهبود شرایط شما موثر باشند بنابراین آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. در طی روز و چند بار قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بكشید. در فواصل منظم در طی روز در حالیكه نشسته اید، مچ پا را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تكان دهید. اگر می‌توانید برایتان بهتر است که به پهلوی چپ دراز بكشید تا وضعیت خونرسانی به پاها بهتر شود. هرگاه عضله پایتان گرفت، بلافاصله عضلات پشت ساق پایتان را صاف كنید و آرام انگشتان را به طرف ساق پا خم كنید. این كار ممكن است ابتدا كمی دردناك باشد، ولی اسپاسم را برطرف می كند و درد كم كم از بین می رود. اگر این راهکارها جواب نداد در ویزیت بعدی با پزشک خود برای شروع منیزیم مشورت کنید
چشم ممنونم از لطف شما😍😍❤❤
چشم هاتون بی بلا مامان گل و خواهش میکنم 🌹🌹
495
1401/08/27
