Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/08/10):

درد و کشش کشاله ران پا

سلام دکتر اوما عزیزو دوستان گلم
دوروزه کشاله رون پای سمت چپم ب شدت درد میکنه تیر میکشه دقیقا از جایی ک رون پا شروع میشه حالت کشیدگی داره دردش بده زیاد نمیتونم راه برم ب لگن هم فشار میاره
چیکار کنم بهترشه؟

دقیقا منم مثل شمام،، رحم داره بزرگ میشه، فشار میاد به پاهامون
مخصوصا وقتی مدت طولانی دراز کشیده باشم یا نشسته باشم،وقتی بلند میشم پاهام یاری نمیکنن
وای خیلی بده اصلا نمیتونم راه برم دوروزه میترسم کف پام ب زمین بخوره ی حالت لنگ لنگ راه میرم .
تو بارداری قبلیم اینجوری نبودم
میترسم وزنم چون کم نشد و یهو باردار شدم از اون باشه و بیشتر اذیتم کنه از الان اینم دوماه دیگه چی میشه🥺
دقیقاا
بچه دوم همه جوره آدم و درگیر میکنه،، نترس عزیزم من زیاد وزنم بالا نیست ولی درد دارم، طبیعیه نگران نباش
من کلا تا الان اضافه نکردم کمم کردم .
اما خب چون فاصله اشون کم شد نشد قبلش وزنمو پایین بیارم
فکر کردم از اونه
خداحفظشون کنه برات،، چاره ای جز تحمل نیست، ان شاالله صحیح وسلامت بغلشون بگیریم
کلسیم زیاد استفاده کن، لبنیات، شیر دوق ماست
فدات . همچنین گلم .
الهی آمین برای همه صحیح و سلامت باشه برای ماهم این ۳ ماه زودتر بگذره❤
ان شاالله💖💖💖
اره چون نمیتونم قرصامو بخورم فکر مبکنم اینم خیلی توش تاثیر داشته باشه
حتما سعی میکنم بخورم ب زور
احتمالا
دوغ
من چی بگم از هفته 14دردش دارم😥 من که پنج کیلو ام کم کردم از اول بارداری بچه دومم.. سر بجه اول از ماه هفت فک کنم شروع شد این یکی از چهار و. نیم
وای یادم افتادچ دردبدیه کشاله ران واسه منم دقیقاازسمت چپ شروع شدانقدرشدیدشد حتی کشاله پای راستم کمرم لگنمم درگیرکردخیلی سخته من ازمایش کشت ادراردادم سونوی فتخ انجام دادم هیچی نبودفقط دکترم بهم منیزیم مگنیفورت داد یکم بهترشد و تااخربارداری باهام بود حالاانشالاشماخوب شی تااخراینحورنمونی
آیییی دردش خیلی بده🥲🥲
من شکمم کوچیک بوداصلاشکمم اذیتم نکردفقط کشالم گرفته بودنمیتونستم بخوابم بشینم دستشویی برم اصلا ی وضعی بودما
منم تازه ارمایش ادرار دادم خوب بود خداروشکر .

چون یهو گرفت فکر میکنم شاید تو خواب کشش دادم
بعدم داروهامونمیتونم بخورم فقط اهنم و میخورم .
میترسم از وزنم باشه
من همینجوری با بچه کوچیک ب هیچی نمیرسیدم .الان اگر دردش بمونه ک واویلا
دقیقا وقتی میشینم دیگه پاشدنم خیلی سخته
قرص منیزیم مگنیفورت هم توگوگل سرچ کن هم ب دکترت بگوازالان ک اولشه بخورخداکنه خوب شی تااخربمونه خیلی سخته من اصلاروزمین ننشستم یعنی روزمین مینشستم دیگ نمیتونستم بلندشم ده دقیقه طول میکشیدبرم روتخت ده دقیقم طول میکشیدبیام پایین شبا هم دردمیکردهم کشالم میسوخت گریه میکردم فقط
اره پنج شنبه وقت دارم میرم بهش میگم .
قرصامم بزور از امشب میخورم هرجور شده ببینم بهتر میشه
فکر میکنم فاصله اشون ک کم بود من تمام ویتامین های بدنم از دست رفته . بعدشم تا الان نتونستم درست قرص بخورم چون ازشون بدم میاد فقط سعی میکنم اهنمو بخورم ‌
اما انگار بدنم داره کم میاره باید تو این جندماه جبرانش کنم خیلی درد بدیه تیزه دردش اصلا میترسم پامو کامل بزارم زمین راه برم .
پسرمو هم دوروزه دیگه نمیتونم بغل کنم ‌ میشینم بغل میگیرمش .
تا اینجا رو خدا کمک کرده ان شالله این ۳ ماهم ب بخیر بگذره
ن فقط ازفشار ب رباطهاس من همه قرصامم میخوردم فقط ویارداشتم و معده درد غذانتونستگ بخورم سعی کن مایعات زیادبخوری حتی اب خالی
من دکترم داروی چرتوپرت دادبهم تاسونوبفرسته تاازمایش برم دوسه جلسه شدب نظرم همون اول قرص منیزیم میدادانقدردردم شدیدنمیشد
عه آبم نمیخورم اخه من 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
من داده بهم از همون ماه اول منیزیوم د۳ و کلسیم داد. مولتی داد .نمیتونستم بخورم .الان ۶ ماهه دوبار دارو گرفتم هنوز کلیش مونده یعنی نتونستم حتی ۶۰ تا دونه قرص بخورم🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

الان خوردم کلسیم منیزیومو
من میخوردم مدام توراه دستشویی بودم ی پامومیاوردم بیرون ی پام تودستشویی میموندنمیتونستم بلندکنم بیارم بیرون
مولتیا منیزیم دارن اما این منیزیم مگنیفورت فرق میکنه
منم مثل شما بودم
از دردش گریه میکردم
دکتر بهم هیوسین داد
تا دردش یکم کمتر بشه

دکتربهم کفت چون رحمت داره بزرگتر میشه بخاطر همونه
سلام به روی ماهتون مامان گل
اصولا گرفتگی عضلات از مشکلات رایج دوره بارداری است و اگر مکمل کلسیم نمی‌خورید نیز می‌تواند در ایجاد این شرایط دخیل باشد. برای بهبود این شرایط مواد خوراکی غنی از کلسیم همچون انواع لبنیات، بادام و فندق و ماهی قزل آلا (دو بار در هفته) و... را بیشتر مصرف کنید. از ایستادن یا نشستن طولانی مدت، به صورتی كه پاهایتان را روی هم انداخته اید، خودداری كنید. آب و انواع نوشیدنی ها را با میزان بیشتری بخورید. خوراکی هایی که غنی از پتاسیم هستند همچون موز طالبی و کیوی می‌توانند در بهبود شرایط شما موثر باشند بنابراین آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. دوش آب گرم کوتاه مدت را امتحان کنید. ماساژ بخش گرفته شده و همچنین گرم كردن با كیسه آب گرم هم می تواند کمک کند اما نزدیک به رحم کیسه آب گرم نگذارید، اگر مکمل کلسیم خوردید و این نکات را رعایت کردید اما شرایط بهتر نشد ، با موافقت پزشکتان در کنار مکمل های فعلی، مکمل ب 1 و ب 6 روزانه یک عدد و پودر منیزیم مگترا یا شربت مگویت 250 یا قرص منیزیم اکساید 250 را تهیه کرده و روزانه یک عدد مصرف نمایید❣️
بله دکتر جان نمیتونستم و نخوردم تا الان مکمل استئوکر ک بهم دادن ولی من چون از قرص کلا بدم میاد اینبار تو بارداری واقعیتش نخوردمشون .
حتی مصرف آبمم خیلی کمه چون کلا همیشه آب و دوست ندارم
فقط بخاطر کم خونی اهنمو مصرف مداوم دارم .
چشم ممنون ازتون حتما اینایی ک فرمودید و رعایت میکنم و مصرف
امیدوارم خوب شه چون خیلی درد تیز و بدیه
بازم مرسی ک هستید کنارمون مهربونترین❤
مامان گل حتما این روال اشتباه را تغییر داده و هرچند برایتان سخت است اما هم کلسیم و هم مایعات فراوان بخورید ، تا شرایط بهتر شود. انشالله با این تغییرات وضعیت بهبود پیدا می کند نگران نباشید عزیزجان قشنگم❤️😊❤️
stk: |~|11|~|103_col
چشم ممنون❤🌟
چشم هاتون بی بلا گل من،زنده باشید ❤️❤️❤️
stk: |~|11|~|110_col

سوالات مشابه