Ooma
پرسش (1401/07/27):

خوردن مکمل در دوران شیردهی با نوزاد ۳ ماهه

سلام دکتر اوما، من مکمل پرگمام و قرص آهن بعد از زایمان خوردم تا الان و بنظرم اینا مانع لاغری من میشه میتونم قطع کنم؟ اصلا لازمه که هنوز هم مکمل بخورم؟ چه مکملی بخورم؟

قطع نکنی ها بدنت کم میاره و اینکه کلسیم هم بخور
فقط برو لاکتاول بخر چاق هم نمیکنه عالی و بچت توپول میشه
سلام به روی قشنگتون مامان جان
بهتر است هر دو مکمل را مصرف کنید تا بدنتان تر حین شیردهی دچار مشکل نشود اما اگر سطح اشتها خیلی زیاد است می‌توانید مکمل مولتی ویتامین را قطع کنید، کلسیم هم مصرف گردد🌹

سوالات مشابه