خوردن شکلات 🍫 ☕️

سلام
وقتتون بخیر
من یه سوال دارم
من کلا چایی نمیخورم و قبلا شکلات ام زیاد نمیخوردم اما الان خیلی هوس شکلات دارم همش
هر روز شکلات میخورم اما مقدارش مثلا یا یدونه شکلاته یا یدونه کوکی شکلاتی با روکش شکلات یا یک شیرکاکائو از این پاکت های کوچیک یا شیر با نصف این بسته های فوری کاپوچینو یا چند لقمه شکلات صبحانه
یکی از این ها رو در روز مصرف میکنم یا نهایت یکی از این ها با شیر کاکائو یا شیر و کاپوچینو اگه خیلی دیگه ناپرهیزی کنم
میخوام ببینم‌این مقدار اسیب زا هست؟
یعنی باعث بیش فعالی بچه میشه
البته من سه ماه اول اصلا مصرف نکردم الان دو سه ماهه مصرف میکنم