عزیزم وقتی ففول میخوری نیازنیست فولیک بخوری چون توترکیبش هست امااتفاقاcباهاش بخوری جذب آهنوبالامیبره
ویتامین ایی هم محلول درچربیه بهتره باناهاریاشام استفاده بشه بعیدمیدونم مشکلی داشته باشه یکم بعدناهارDروبخور
سلام جان دلم
هدف از مصرف این مکمل ها چیست؟ چرا هم ففول و هم اسیدفولیک میخورید؟
ویتامین ای روزانه مصرف میشود؟ با چه هدفی؟
برای تنبلی تخمدان دوتا دکتر رفتم. یکیشون ویتامین ای و اسید فولیک نوشت. یکیشون هم ویتامین دی و اسید فولیک. چندماه دیگه میخوام اقدام کنم. خواستم ففول هم بخورم. خیلی وقت پیش ازمایش داده بودم کم خونی داشتم. اون موقع هم درستو حسابی قرص نخوردم. گفتم الان بخورم ک اگه کمخونی داشتم برطرف بشه
دکتر برام دوماه ویتامین ای روزانه نوشته
عزیزم اول باید آزمایش خون بدهید اگر لازم بود ففول مصرف شود، آزمایشات ابتدایی پیش از بارداری باید انجام شوند بعد مکمل آغاز گردد.
فولیک اسید و ویتامین c میتوانند همزمان مصرف شوند اما ویتامین D و E را با فاصله مصرف کنید 🌷