درد شدید کمر و سمت چپ بدن

سلام خانما من خیلی چال کمرم و دورو برش درد میکنه خیلی در حدی ک اصلا نمیتونم تکون بدم سمت چپمو یکی اط انگشت شست پام تا دستم هرجاشو تکون میدم جیغم میره ب اسمون پامو میزارم رو زمین میخام تکون بخورم داد میزنم تورو خدا نگین عادیه واقعا عادی نیس من خیلی تحمل دردم بالاس الان دو هفته س این دردو داشتم ولی فقط زمانی بود ک بلند میشدم یا میشستم و چن تا قدم اول ک راه میرفم اینجوری بود ولی از دیشب تا الان با هر تکونی ک میخورم درد دارم و گریه میکنم اصلا نمیتونم راه برم یا حتی ی تکون ساده بخورم
دکترم گف عادیه دردت یا از دیسکه با پماد مسکن ماساژ بده
اما ن روغن ن پماد دردمو اروم نمیکنه دردشم جوری نیس ک بگیره و ول کن با کوچیکترین تکونی تو قسمت چپ بدنم ‌چال کمرم سمت چپش ب حدی درد میاد ک گریه میکنم
اینجا تنهام و کسی رو ندارم ک کارامو بکنه و باید خودم کارامو بکنم با استراحت دردم خوب نمیشه ی چیز دو سه کیلویی هم بلند میکنم دردم میاد تو خونه میلنگم و راه میرم اونم چ راه رفتنی قدمام همه نزدیک هم و اروم اروم یکم بخاد قدمامو زیاد بردارم یا تند بردارم دردم بیشتر میشه
واقعا نمیدونم چکار کنم وزنمم زیاد نیس ۵۶ بودم الان شدم ۶۰
دکترمم گف پماد ماساژ بزن ولی اونم جواب نمیده اصلا میگین چیکار کنم کسی اینجوری بوده