حالت تهوع در اوایل بارداری

من تا الان هم تهوع دارم ولی بهتر شده
من راهکاری پیدا نکردم ولی ویتامین b6 میخوردم گاهی روزی ۱ عدد ۴۰ میلی گرم نمیدونم برای شما خوبه یا نه
از قرص می ترسیدم نمیخوردم

علائم و نشانه های سوءهاضمه

– سوزش معده: سوزش از بالای شکم به سمت بالا و یا از قسمت پایین قفسه سینه به سمت گردن احساس می شود.

– درد و احساس ناراحتی در ناحیه بالایی شکم

– احساس درد در مرکز قفسه سینه پشت جناغ سینه

– احساس تهوع و استفراغ

– نفخ کردن

– احساس پری و سیری بلافاصله پس از صرف غذا

ممکن است این علائم در طول بارداری همیشگی بوده و یا گهگاه در فرد دیده شود اما باید توجه داشت احتمال بروز این علائم در سه ماهه ی آخر بارداری بیشتر است.

تغییر سبک زندگی می تواند تا حد زیادی به رفع این مشکل کمک کند.

– برخی از غذا ها و نوشیدنی ها سبب بدتر شدن رفلاکس اسید معده و درنتیجه سوءهاضمه می شوند که بهتر است مصرف آنها محدود شوند: فلفل، گوجه فرنگی، شکلات، غذاهای چرب و تند، آب میوه ها، نوشیدنی های داغ، قهوه و نوشیدنی های الکلی. سعی کنید حجم وعده های غذایی تان را کم و تعداد وعده ها را زیاد کنید چرا که در اکثر موارد، وعده های غذایی حجیم سبب بدتر شدن این مشکل می شود.

– ترک سیگار: مواد شیمیایی موجود در سیگار سبب ریلکس شدن عضلات صاف اسفنگتر معده و درنتیجه رفلاکس اسید معده می شود.

– وضعیت صحیح در هنگام نشستن: لم دادن زیاد و یا خم شدن به طرف جلو در هنگام نشستن سبب تشدید رفلاکس اسید معده می شود.

– اگر در هنگام خواب علائم سوء هاضمه به سراغتان می آید بهترین راه این است که در سه ساعت مانده به خوابتان از خوردن و در دو ساعت مانده به خوابتان از آشامیدن جلوگیری کنید. ارتفاع بالشتان را طوری تنظیم کنید (مثلا با قرار دادن کتاب زیر بالش) که سر ۱۰ تا ۱۵ سانتی متر بالاتر از سطح رختخوابتان باشد.

امیدوارم کمک کننده باشه عزیزم من درکت میکنم واقعا تهوع سخته

ممنون عزیزم آره b6رو شنیده بودم خوبه از دکترم بپرسم اگر بگه بخور حتما استفاده میکنم

ممنون عزیزم آره واقعا سخته امیدوارم کمتر بشه به مرور که میگذره🌷

اکثرا از ماه سوم به بعد کمتر میشه ولی برای شما ایشالله زودتر رفع شه😇🌷

منم دارم😢
دکتر اوما دیروز اینو فرستاد برا من

سلام مامان گل
در مورد مشکل تهوع، تلاشی کنید تا تعداد وعده های غذایی را به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش داده و به جای آن از حجم هر وعده کم کنید. غذاهای محرک مانند غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید. همراه با غذا هیچ نوع مایعاتی نخورید و بین مصرف انواع نوشیدنی های با غذا حداقل 30 تا 60 دقیقه فاصله بگذارید. بعد از خوردن غذا بلافاصله خم نشده و یا دراز نکشید.
صبح ها هنگام بیدار شدن قبل از بیرون آمدن از تخت برای 30 دقیقه صبر کنید و چند عدد نان تست خشک یا چوب شور یا بیسکوییت زنجبیلی بخورید. اگر این راهکارها مثمرثمر نبودند، قرص ویتامین ب 6 هر 12 ساعت یک عدد بخورید اگر موثر نبود در کنار آن کپسول زینتوما روزی یک عدد مصرف کنید و اگر این هم موثر نبود هر 12 ساعت یک عدد دمیترون (اندانسترون) بخورید.
در مورد سوزش معده هم آب و عسل و لیمو شرایط را بدتر می کند، به جای اینکار نکاتی که برای کاهش تهوع گفته شد را حتما رعایت کنید
خصوصا بعد از مصرف غذا تا حداقل یک ساعت دراز نکشیده و خم نشوید. سر و بالاتنه را بالاتر از سطح بدن قرار دهید (با زاویه 30 درجه). روزانه چند عدد بادام خام بخورید. غذا و چای را خیلی داغ نخورید.
اگر با این راهکارها حالتان بهتر نشد، جهت دریافت دارو حضوراً مراجعه نمایید🌹

مبارک باشه عزیزم
هیچی ما تحمل کردیم و دهنمون سرویس شد تا گذشت 😂😂😂

بنام خدا
تحمل 🤣

من در کل تهوع ندارم اما گاهی غروب یکی دو ساعت حال ندار نیشم و معدم سنگین میشه که یه دونه تمبر هندی میخورم بهتر میشم
هر ۱۲ ساعتم یه ب۶ میخورم
بیشتر از غذا هم میوه میخورم چون غذا هضم نمیشه ادم سنگین میشه

منم همینم😭
می‌خوام صبونه بخورم عزا میگیرم

منم اصلا نمیدونم برا صبحونه چی بخورم
از همه چی حالم بهم میخوره

دقیقا😢

ممنون عزیزم🙏🌷

خیلی طبیعیه و هنوز هیچی نیست این من تا الان هر چی میخوردم ب سرعت میوردم بالا هنوز مونده تهوع های اصلی دیگه با دمیترون کنترل کردم

بعد هرچی هم میگن اینو اول صبح بخور تهوعتو کم‌ میکنه یا فلان‌ چیزو وقتی پاشدی بخور همش الکیه چون اثری نداره من‌فقط گریه میگردم چون روزی چند بار میوردم بالا

دکتر گفت همین شدت بالا آوردن ها و استرس و گریه واسه جنین بدتره تا قرص بعد ۲ ماه زجر شروع کردم قرص خوردن

عزیزم من این مشکل رو داشتم و تا آخر ۱۴هفته فقط تحمل کردم،بعد از اون قرص خوردم به تجویز پزشکم و بهتر شدم خداروشکر.

خداروشکر ،آره واقعا خیلی سخته

بچه ها دکتر من بهم قرص یدو فولیک داده روزی یدونه ، فولیک اسیدش ۵۰۰میکرو گرمه ، من شنیدم تو بارداری باید ۱استفاده بشه میترسم کم باشه

شما چه دوزی استفاده میکنین؟

ممنون گلم،سعی کن تحمل کنی گلم اگه نتونستی به دکترت بگو دارو بنویسه چون اینجوری وزنت میاد پایین و خوب نیست،من ۳ماه اول ۴کیلو کم کردم

منم همین یدوفولیک ۵رو دکترم تجویز کرده بود عزیزم ،نگران نباش🥰فقط ویتامین د۱۰۰۰ هم یادت نره که بخوری

چقدر سخت چشم حتما مرسی از راهنماییت

من ویتامین دی رو هفته ای یدونه۵۰هزار واحد میخورم ، پس باید بپرسم ببینم روزانه واحد کم بخورم بهتره یا اینجوری

چون سطح ویتامین دیم تو آزمایش قبلیم پایین بود

من ترسیدم ب۶ هم کم خوردم

مولتی ویتامین منتظرم هفته ۱۶ تموم شه بخورم

روزی ۱ عدد ۱۰۰۰ بخوری فک کنم بهتره دز بالا خوب نیست تو بارداری باز از پزشکان بپرس

منم وزنم کم شد البته بهتر شد 😁

منم

منم همین رو میخورم درسته باز از پزشکت بپرس

سلام عزیزم منم تا هفته ۱۴ همین طور بودم دمیترون هم اثری نداشت دکتر ی سوزن داد هر ۳ روز میزدم خیلی کمک می‌کرد بم

ممنون عزیزم🙏🌺حتما میپرسم

اما حتما قبلش با دکتر مشورت کن

من روزی ۲تا ب۶ میخوردم یکی صبح یکی شب و وقتایی که خیلی تهوم شدید میشد دکتر برام دمیترون نوشته بود اون و مصرف میکردم

نه ۵۰ نخور خوب نیست الانم اصلا ویتامین دی نخور فعلا تا هفته هات بره بالاتر بعد دکتر بهت میده

باشه عزیزم مرسی از راهنماییتون🙏

بهداشت و دکترم کللللی دعوام کردن🤣🤣از ترسم انقدر خوردم که سری بعد گفتن دیگه همینجوری ادامه بده و بیشتر ازین غذا نخور چون الان روو نموداری