سلام عزیزم نباید به خودت فشار بیاری وزور بزنی
اسفناج بگیر بمز بخور عالیه برا یبوست
نه چیزی نشده نگران نباش بخاطر فشاری که آوردیه
ولی دیگه فشار نیار زور نزن زیاد دو ساعت خیلیه
زور زدن اصلا خوب نیس
انجیر خشک خیس کن تو آب آبشو بخور
کاهو بخور خیار بخور
شربت لاکسی ژل هم میتونی بخوری
همه چی خوردم
انجیر
الو
کیوی
اشکم در اومده بود
نمیدونم چه خاکی تو سرم کنم
هیچی نگران نباش
سعی کن موقع دفع با دستت از بیرون مقعدت فشار بیاری کمک کنی به دفع
به دکترت هم بگو شاید راهی پیشنهاد بده
اگر میتونی با آب تنقیه کن ولی زور نزن برای بچه خطرناکه
منم حساب کنم چند سالی میشه ماهی یبار شاید برم دشویی
رفتن دکتر بهم روغن پارافین داد خوب بود ولی حالت تهوع میگرفتم بعدش بدم میومد از خوردن روغن
رفتم باز دکتر گفتم نمیتونن اینو بخورم عوض کرد بهم یه سری چیزای دیگه داد اسن یکیشو نمیدونم..ولی یکیش شربت لاکسی ژل هست
شماهم اول روغن پارافین و امتحان کن خیلی خوبه...اگه بدت اومد چیزای دیگه
مصرف میوه تو ببر بالا روزی ۳ ۴ تا میوه بخور سبزیجات و ماست با غذات بخور انجیر خشک بخور من تا الان ک ۵ ماه شده حامله ام کلا ی بار یبوست شدم و دیگه نشدم و روزی ی بار یا دوبار شکمم کار میکنه برنج اگه زیاد میخوری بکنش روزی ی وعده و ی وعدتو نونی بخور فیبر زیاد مصرف کن تو سبزیجات زیاد داره
اما اگه دیگه شکمت کار نکرد و اذیت بودی ی قاشق خاکشیر بریز تو ی لیوان اب بزار بجوشه با ی تیکه نبات قشنگ ک چن دقه جوشید بخور جا ب جا کار میکنه شکمت
من اگه ۲۴ ساعت شکمم کار نکنه میخام منفجر بشم انقدر شکم درد میشم
بخدا
الان برام اندوسکوپی و کلونوسکوپی نوشته
وقت گرفتم 21ام
من شاید در روز ی لیوان اب بخورم ی لیوان چای اونم شاید اصلا اب و چای نمیخورم ولی اصلا یبوست ندارم هیچوق ولی خونواده شوهرم همشون دارن اونم شدید ارثی دارن
اندوسکوپی ک میگن خیلی سخته
نه من اب زیاد میخورم
روزی خیلی کم بخورم یه جا نوشابه ای تموم میکنم
مشکل ریه دارم
فکر کنم با بیهوشی انجام بدن
من شوهرم قبلا هفته ای ی بار شکمش کار میکرد وقی میرف دسشویی دروغ نگم چهل دقه ی ساعت دسشویی بود
ولی الان یا هرروز یا هر دو روز ی بار شکمش کار میکنه
من پدر بزرگم سرطان داشت.پدره پدرم
برا همین منم که درد زیاد داشتم گفتن اندوسکوپی و کلونوسکوپی
ینی قبلا ک میرف دسشویی باور کن تا ۳ ۴ ساعت نمیتونسی بری دسشویی بس ک بو میداد
من اصلا زورم نمیزنم
میدونم نمیاد تلاش نمیکنم دیگه😂😂
اسم کوچیکت چیه هرچی تلاش کردم نتونستم بخونم
😐
دردام قاطی شده به هم دیگه درده دشویی و نمیفهمم😂
ببین من کارایی ک کردم برا شوهرم ک بهتر شده
ی وعده نونی کردم ی وعده برنج چون اون فقط برنجی دوس داره
ی چهل روزی بهش انجیر خیسوندم تو اب دادم خورد
کنار غذاهام حتما ماست و سبزی یا سالاد کاهو هس
ب جای چای تابستونا شربت زمستونا دمنوش تا بتونم میدم بخوره
میوه روزی ۳ ۴ تا هم خودش هم خودم میخوریم
عسل انجیر قاطی کردم میگن برا معده خوبه
صبحا که بیدارمیشی ناشتا یه لیوان بزرگ آب ولرم بخور بعد یه ربع بیست دقیقه چیزی نخور قشنگ شکمتو کار میندازه
ی وقتایی هم اگه شکمش کار نکنم همون خاکشیر و نبات میجوشن بهش میدم بخوره
یا هم انجیر خشک یاهم ی قرص اگه اشتباه نکنم سی لاکسه اسمش سبزه ک خب خداروشکر چن ماهه هیچ کدومو نخورده و شکمش کار میکنه
مجبورم شکمش کار نکنه وقی کار میکنه دیگه از دسشویی رفتن میفتم🤣🤣🤣🤣بس ک بو راه میفته
من هر وقت گشنم بشه میخورم🤔
میان وعدم زیاده
مثلا ساعت نه صبح یه چی خورم
ساعت پنج ظهر خوردم بعدش
نونی یا برنجی هم زیاد برام فرقی نداره
گشنم باشه هر چی جلوم باشه میخورم
ولی بیشتر عاشقه پنیر و خیار یا پنیر و سبزی ام
خونه تنها موندنی هیچی نمیخورم کلا
برا همین میرم خونه مامانم اینا اونجا هر چی بود
بعد خوردنش مسواک نزنم.دندونام میترکه ینی
خب کنار غذات سبزی ای ماستی کاهویی چیزی بخور خیلی خوبه
اخه دلو نمیزنه من عمرا بتونم اینهمه شیرینی بخورم 😣
یبوست خیلی بده نصیب گرگ بیابونم نشه 😣😣
شوهر منم چند ساله اسهاله🤣🤣🤣برنج کته و ماست میدم تغیری نمیکنه
مخالف هم دیگه هستیم اون روونه من سفته😂🤣
سبزی جات خیلی میدوستم خدایی هفته ای دو کلیو سبزی و صددرصد میخورم
ولی ماست کم میخورم میترسم بدتر یبوسم کنه😢
مامان بزرگم همیشه ترکی میگه ریدم دهن مردای خوب..حالا بدش بماند😂😂
اخ چقدر حرفای ننم به بابام بر میخوره ک نگو😅😅
سلام مامان جان
وقتتون بخیر و دشمنتان شرمنده باشد 💜
عزیزم چه در طی بارداری و چه در هر زمان دیگری نباید برای دفع به خودتان فشار وارد کنید. فعلا نگران نباشید اما برای کمک به دفع، اطراف مقعد را روزی دو تا سه بار با روغن زیتون یا گلیسیرین مالش دهید تا خروج مدفوع آسان شود اما در این کارم مداومت نکنید. به‌علاوه برای حل مشکل يبوست تلاش کنید تا از اصول تغذیه صحیح پیروی کنید، این اصول تغذیه نباید صرفاً در هنگامی که یبوست دچار هستید رعایت شوند بلکه باید همواره به آنها عمل کنید تا درگیر یبوست نشوید و شدت پیدا نکند. به عنوان مثال گلابی و کیوی بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. حتی می‌توانید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. یک فنجان نسکافه را امتحان کنید (در صورت مصرف نسکافه در آن رور چای نخورید تا میزان مصرف کافئین زیاد نشود) . برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند. شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید. به علاوه می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک را مصرف کنید و در کنار آن، هر 8 ساعت یک قاشق منیزیوم هیدروکساید یا مگنی میلک بخورید. در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند 🌷
نگران هم نباشید تورم به دلیل فشار آوردن و. تجمع خون رخ داده و اگر استراحت کنید برطرف می شود💜
487
83
1400/12/19
نرگس مهر
1
❤مریم باانو❤ .
💜 فاطیما 💜
mam 🤫
مامان محمد حسین
سمانه ودنیز🌊👶🏻
elahe s
ندا ❤
پزشک اوما
