سلام عزیزم چیزایی که ویتامینAبالایی دارن و زرشک و زعفرون نباید خورد هرچی دلت میکشه بخور
خوب تو اینترنت همه جور چیزی پیدا میشه
یه سری خوراکی ها هستن که مطلقا ممنوع هستن. اول اون ها را بشناس
بقیه چیزهایی هستن که بهتره خیلی کم خورده بشه یا اصلا خورده نشه
لبنیات غیر پاستوریزه
جگر
تخم مرغ و گوشت کامل نپخته
بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز
این ها کاملا ممنوع هستند
دکتر من گفت فقط بادام زمینی فندق زرشک و زعفرونِ زیاد کاکائو برنج خارجی انبه آناناس و جگر تا پایان بارداری ممنوع
بقیه چیز ها مشکلی نداره البته اعتدال تو هرچیزی رعایت بشه
یه سری مواد می گن قاعده آور هستن و ممکنه باعث سقط بشن. البته اون ها اگه تو مقدار زیاد و مرتب مصرف بشن خطرناکه. مقدار کمش اشکال نداره ولی خوب اگه بتونی تا جای ممکن نخوری مخصوصا سه ماه اول خیلی خوبه
مثل آویشن ، دارچین ، زعفران و ...
زرشک و کرفس هم می گن ممکنه باعث نقص جنین بشه تو ۳ ماه اول نخوری بهتره. بعدش هم فقط اگه هوس کردی مقدار کم بخوری اشکال نداره
راستش در مورد بادمجان و لوبیا سبز نشنیده بودم. شاید به خاطر نفخش گفتن. من که چند بار خوردم این مدت
نه خیلی سخت بگیر. نه زیاده روی کن توی خوردن مواد غذایی شبهه دار
والا همون زعفرون و زرشک و کرفس هم خیلی ها دیدم می گن می خورن و خدا را شکر مشکلی هم نداشتن
هرچیزی به اندازه و زیاده روی نشه بی ضرره
من زعفران و زرشک و .... آناناس ....خوردم و میخورم
من همه چی خوردم فقط 3 ماه اول یکم بیشتر رعایت کردم ولی بعدش توی تمام غذاهام زعفرون بود و اب زرشک میخورم روزی یه لیوان خورشت کرفس هم خوردم
فقط هیچ دمنوشی نخوردم نعنا هم کم خوردم فقط چایی خوردم اونم خیلی کم
کاکائو تو حالت عادی هم اصلا خوب نیست منکه نخوردم ولی در حد هوس مشکلی نداره
عزیزم من گیاه خوارم چندین ساله لب به هیچ حیوونی نزدم توی حاملگیم هم نخوردم بچمم وزنش عالی بوده و هیچ مشکلی هم نداشته
درکل سخت نگیر ولی سعی کن سبزیجات و میوه بیشتر مصرف کنی چون نرغا که کلا هرمون شدن و گوشت هم خاصیت انچنانی نداره
صبح ها مفصل صبحانه بخور نون تست غلات بخور مقویه، سه شیره بخور با موز و گردو ببین چقدر بچت جون میگیره
کاهو گوجه خیار فلفل دلمه کلم بروکلی زیاد بخور البته گوجه رو کنترل شده
قارچ کباب کن
کوکو سبزی با برنج بخور حالشو ببر
پودر جوانه گندم بشدت وزن میده و برای پوست و مو عالیه
میگن بچه تو همون دوران جنینی هرچی به خوردش رفته باشه پایه و اساس استخوان بندیش و وزنش و سلامت بدنش میشه
پس تا میتونی میوه بخور انقدر گوشت و مرغ ضرر داره که نگم برات همشون هرمون و ضایعاتن،. شوهر منم میگه زنگ میزنن شرکت اشغال گوشت میگیرن کباب درست میکنن😐
ادم حالش بهم میخوره بخدا
تازه من هفته ای 1 دونه انبه هم میخوردم
البته اینم بگم اندازه دوتا بند انگشت برای طعم غذا زعفرون میزدم 🤚😊
یه پیشنهادی هم بدم برای اینکه اگر میلتون به غذا نرفت و نگران وزن بچه بودین
پودر گالاکتومید برای زمان شیردهی و باردایه کلسیم داره نگم براتون خیلی هم ارزونه 60 تومنه من تقریبا از 6 ماهگی 5 ماهگی میخورم عالیه
پودر جوانه گندم را چجوری مصرف میکنی؟
دکتر منم سس ،کالباس و سوسیس،جگر ،عسل رو ممنوع کرده
نرگس جان همه چیو ب اندازه بخور
فقط زعفرونو حذف کن تو ماه های اول خطرناکه
و فست فود هم خیلی خیلی باید کم شه
ب جاش میوه و سبزیجاتو جایگزین کن
سلام نرگس نازنینم
وقت شما هم بخیر 🌷
عزیزم شما می توانید از تمام خوراکی ها در حد اعتدال استفاده کنید و فقط از مواد خوراکی که خطر سقط جنین و یا ناهنجاری ها را افزایش می دهند اجتناب نمایید، انواع دمنوش های گیاهی، سیاهدانه، لبنیات غیرپاستوریزه و محلی، تخم مرغ عسلی و خام، گیاهان دارویی، امعا و احشا حیوانات مانند مغز، جگر، آب هویج، کرفس، آب زرشک و مصرف خودسرانه دارو از جمله مواردی هستند که باید از آنها دوری کنید.. بادمجان و لوبیا سبز مشکلی ندارند. زرشک و زعفران در حد طعم دادن به غذاها بعد از سه ماهه اول مشکلی ندارند 🌷
با معجون قاطی میکنم یا با ابمیوه ای چیزی میخورم بیشتر تو معجون درست کردنی یه قاشق میریزم
من دو بار تو این مدت خورشت کرفس خوردم ایا مشکلی پیش میاد؛خیلی نگرانم:((
نه جانم با مصرف محدود هیچ مشکلی ایجاد نمی شود اما بعد این دقت کنید❤️
518
54
1400/11/18
نرگس مهر
1
fatemeh mohamadi
مامان ❤ تیارا ❤ 👑
💜 فاطیما 💜
zizi ا
fateme 🌱
شراره 🤰
sepideh od
پزشک اوما
