سلام من الان سیزده هفته رو تموم کردم امشب قرص ویتامین دی ۳ روزانه بعد از سه ماه تموم شد، آیا باید خوردنش رو ادامه بدم یا نیازی نیست؟ از این ویتامین ۳ پنجاه هزار هم دارم که گفتن ماهی یدونه،