Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/11/05):

خوردن مکمل های بارداری

سلام دکتر جان من نزدیک هفته ۱۶ هستم ی امید خدا دکتر واسم قرص آهن و ویتامین دی نوشته و یدفولیک و کلسیم هم از قبل میخوردم الان میخام بدونم چجور مصرف کنم اینا رو و چ زمانی چون حالت تهوع هم زیاد دارم قرص ضد تهوع میخورم و اینکه بجز یدوفولیک ک میخورم این قرص آهن فولیک اسید هم داره الان من هر دو رو بخورم یا فقط قرص آهن ک فولیک اسید داره؟ممنون میشم این دو مورد رو واسم مشخص کنید زمان خوردن و تداخل فولیک اسیدها

یدوفولیک دیگه نباید بخوری
کلسیمو باید بعد نهار بخوری
آهنم دو ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا
آهن روز یا شب
و ویتامین D چطور
آهن مهم اینه معدت خالی باشه تا جذب بشه
من خودم بعد نهار میخورم ، دو ساعت بعدش
در مورد کلسیم البته واسه من اسمش سوپراکل هست که با نهار میخورم ، فک کنم قرصای کلسیم دو مدل هستن
ویتامین دی هم با شام میخورم
به من مولتی ویتامین هم داده که اونم بعد شام میخورم ، با معده ی پر
حالا بهت میده احتمالا
کلسیم گفته هر روز بخوری؟
داده ولی من نمیخورم اخه درسته تهوع زیاد دارم کم اشتهام ولی بعداز ظهر شدید ضعف میکنم تا شب چیز زیادی هم میلم نمیکشه
بله
من یه روز درمیون کلسیم و مولتی ویتامین میخورم
چون تو مولتی ویتامینه هم کلسیم داره
یه روز کلسیم میخورم
یه روز ویتامین
اهنو ک شروع میکنی. دیگه اسیدفولیک نباید بخوری
سلام به روی ماهتون مامان گل
عزیزم یدوفولیک را قطع کنید. روزی یک عدد قرص آهن ، با فاصله از غذا ، چای و لبنیات مصرف شود، آخر شب ها بهترین زمان مصرف است.
بهترین زمان مصرف ویتامین D نیز همراه با غذا و به ویژه غذای چرب است. مکمل کلسیم نیز اگر از نوع کلسیم کربنات است، همراه با بلافاصله بعد از غذا مصرف شود. می توانید آن را همزمان با ویتامین دی بخورید. اما اگر از نوع کلسیم سیترات باشد در هر زمان از روز قایل مصرف استز به علاوه اگر چاق نیستید در مورد مصرف مولتی ویتامین هم با پزشک خود مشورت‌ کنید 🌹🌹
اخه خانم دکتر همراه غذا نمیتونم قرص بخورم مخصوصا ظهر اخه گلاب ب روتون فوری میارم بالا
یعنی میگید قرص کلسیم کربنات رو همراه با ویتامین D همراه با غذا شب میشه خورد؟یا ظهر باید باشه؟
عزیزم می‌توانید شب ها هم بخورید اما با آهن حداقل 4 ساعت فاصله داشته باشد ، اگر با غذا اذیت می شوید، بعد غذا بخورید 🌸

سوالات مشابه