سلام من ۹ هفته و ۲ روزمه این جواب ازمایشم هست چه قرص ها و مکمل هایی باید مصرف کنم یک ماه کپسول تورن ریسرچ ۵_ام تی اچ اف مصرف کردم الان تموم شده