سلام شیر مادر رو با چی تقویت و زیاد کنیم ؟

ارده و شیره

مغز فندق

قطره شیر افزا

دلستر

ابگوشت

صبحانه کره مربا

مرسی رقیه جون سوال منم بود

ماکارانی

فدات عزیزم،من معمولا با اینا شیرم بیشتر میشه

کنجد رو یه کم بو بده یه قاشق دو قاشق بخور عالی میشه .اینو مادربزرگم گفت امتحان کردم خوب بود

کله پاچه عالیه
من هر وقت میخورم هم شیرم زیاد میشه هم فرداش پسرم خوب میخوابه

جوانه ی گندم رو با شیر تو میکسر بریز بخور



معجون درست کن با شیر و پسته و خرما و کنجد و عسل

منم به جمعتون اضافه شدم 😉
اینکه بدنم خیلی داغه روی مزه و کیفیت شیر تاثیر داره؟ انقد گرممه فکر میکنم شیرمم داغه! توهم زدم؟

سینهتو با آب سرد بشور شیرت خنک تر میشه

عزیزم شاید تب داری

سنجد هم شیر مادر رو زیاد میکنه

شنیدم هرکسی با یه چیزی شیرش زیاد میشه باید اینقد امتحان کنی تا پیدا کنی

سمنو
ماش پلو
جوانه ماش
اب هویج
سوپ جو
اینا رو شنیدم خوبه

سمنو چون جوانه گندم داره و جوانه گندم باعث زیاد شدن شیر میشه

من رفتم ابگرم سرعین وقتی از اب اومدم بیرون سینه هام پر شیر بود

قبلش چیزای زیادی می خوردم فقط چاق می شدم

حورا فک کنم قبل زایمانت یه تاپیک زده بودی ک اگر از شیرت به بچه اولت هم بدی اشکالی داره یا نه

دیدی حالا اونقدی نیست ک فکر کنی همین کوچیکه رو بسه

😂😂😂😂

من اوایل انقدر شیرم زیاد بود و چرب اگه ۳ قلو هم داشتم باز اضافه میودم من آب گوشت گردنی گوسفندی رو از شب میزاشتم برای ظهر روز بعد ظهر توی آبش نون ریز میکردم میخوردم با گوشتش یه چند باری کله پاچه خوردم و هر روز تا ۱۵ روز مامانم داخل روغن زرد نون ریز میکرد و یه تخم مرغ خونگی میزد داخلش با قاشق میخوردم چای هم زیاد میخوردم برنج ایرانی رو کته میزاشتن با گوشت لای پلو میپخت میخوردم کاچی هم نمیخوردم چون خون ریزی رو زیاد میکرد و اصلا به جز انتی بیوتیک هم چیزی دارو نمیخوردم اکثر لاکسی ژل میخوردن چون یبوست میگیرن ولی من خیلی راحت بودم تازه این همه میخوردم باز نصف شبا ساعتای ۳ ضعف میکردم کمپوت آناناس میخوردم خداروشکر شیرمم خوب بود طوری که هاله نوک سینم هم شیر میریخت

ممنون رقیه جان

ممنون پزشک جان

نه حجمش خوبه فک میکنم رقیقه اخه یه جا خونده بودم روغن و چربی غذا شیر رو چرب میکنه اما موافق اینکار نیستم تازه میل به غذا هم ندارم با وجود خوردن مولتی ویتامین تو فکر لاغری هم بودم

اره کنجدم یه اقایی بهمون گفت

❤❤

غذا هر چی هست بخور خب ولی روزی یه قاشق کنجد بو داده بخور.کنجد رو بذار توی ماهی تابه گرم کن یه کم تغییر رنگ میده میشه بو داده عالیه

مرسی عزیزم