سلام مامانامیشه لطفا بگید من تو دوران شیردهی چه چیزهایی رو نباید بخورم؟چه غذاهایی نفاخ هستن و بده تو این دوران؟و اینکه چه غذاهایی خوبه بخورم هم برای افزایش شیر هم برای از بین رفتن نفخکلا ممنون میشم تجربیاتتون رو بگید😊🌹