پریناتال و ویتامین دی روزی یدونه میخورم.
شبا هم قرص آهن خارجی میخورم
کلسیم نمیخورم.دکترمم چیزی نگفت اصلااز کلسیم
سماجان تا زمانی که شیر میدی باید کلسیم بخوری حتما
فقط با روغن سیاهدانه چرب کن ببند
منم بعداز زایمان اینطوری بودم بعد کم کم خوب شد خودش ویتامیناتم بخور مخصوصآ کلسیم و ویتامین دی
عزیزم خواهر منم این طور شد دکترش گفت از سزارینه بعضیا اینجوری میشن
واسه همین میگن سزارین نیارین خوب نیست حالا ضررهای دیگه اشو نمیگم که عصبی نشی