Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1401/03/03):

زانودرد و پادرد در هفته ۳۱

سلام دوستان
چن روزه ک شدیدا زانوهامو استخونای ساق پام و رونم درد میکنه در حدی ک دیشب خابم نبرد
قرص کلسیم هم دکترم گفه نخور چون سنگ کلیه گرفم قطع کرد
ماست و شیر زیاد میخورم
ولی واقعا زانو درد کلافم کرده و اشکمو در اورده
یکمم ورم کردم ک مقدارش خیلی کمه
صبحا ک از تخت میام بیرون و وامیسم تا پامو میزارم رو زمین پاهام گزگز میکنه و انگار تو پاشنه پاهام اب جمعه
تو روز پاهامو بالاتر از بدنمم میزارم
روغن زیتونم هم ب پاهام میکشم
ولی اصلا فایده نداره
پماد مسکن اگه بزنم اشکال داره؟؟چ درمانی داره؟اونایی ک اینجوری بودن چیکار کردن؟؟
اینم بگم پیاده روی زیاد ندارم و راه رفتنم در حد کارای خونمه و هفته ای یکی دو بار خرید اگه برم و برگردم چون سرویکسم کمه زیاد پیاده روی نمیکنم
اخرین باری ک کلسیمم چک شد هفته ۵ بارداری بود ک خب کمبود نداشتم و رنجش نرمال بود

پماد بزن با سشوار بگیر روشو ماساژ بده بعد حوله ای گرم کنو بزار رو زانوت ،شب موقع خواب
هفته 5😐
الان هفته 30 هستی
هربار باید چک میکردی
قرص ویتا دی میخوری؟
و اینکه وزنتم زیاد میشه فشار شدید میاد ب زانو و لگن
باید دکتر بنویسه ک چک بشه وقی ننوشته ینی لازم نبوده
اره میخورم
وزنمم بالا نیس ۵۶ بودم الان ۵۸ام
دردش نیم ساعت اروم میشه باز همونه دوباره درد میاد
وای منم بشدت زانو درد دارم بلند شدن نشستن واقعا برام سخت شده 😖😖
من ویتامین دی تو اخرین ازمایشم بشدت پایین بود قرص ۴۰۰۰میخورم مصرف شیر هم ندارم وزنمم یکم بالا رفته ۶۶بودم الان ۷۸
زانو درد نگو که من الآنم زایمان کردم دارم ، می‌خوام بلند بشم دستمو به صد جا میگیرم تا بلند بشم ، تمام بدنم هنوز کوفته اس ، وزن هی می‌ره بالاتر به آدم فشار میاد
من حالا برم دکتر میگم دوباره ی ازمایش چکاپ برام بنویسع چون ویتامین دی پایین بود ولی خب از اول بارداری دارم ویتامین دی میخورم
منم کلا همیشه پا درد باهام بوده حتی وقتایی ک دبیرستان میرفم پاهام درد میکرد
چکاپمم مشکلی نداشه
میگفتن دکترا از اعصابه
الان ولی خیلی دردش بیشتره در حدی ک خابم نمیبره
اره منم همین بودم ، حموم میری قشنگ پاهاتو با آب گرم ماساژ بده ، بیشتر هم میشه وزن بچه رو بدن فشار میاره خصوصا هفته های آخر که سر بچه میاد توو لگن
اره هرروز دارم میرم حمام پاهامو میکنم تو اب داغ

سوالات مشابه