تفسیر ازمایش خون و ادرار

سلام جانم
عزیزم محبت می کنید عنوان سوال قبل را بگویید تا علت را پیگیری کنم.
در آزمایش شما تمام موارد بررسی شده طبیعی هستند به جز اینکه:
1. کم خونی دارید و ذخیره آهن بسیار کم است. اگرچه درجاتی از کم خونی در سه ماه دوم و سوم بارداری طبیعی هستند اما با توجه به اعداد گزارش شده در آزمایش شما اگر مکمل آهن برایتان تجویز نشده است، باید حتماً مصرف آن شروع شود و به علاوه بین صرف غذا و چای حداقل ۲ ساعت فاصله قرار داده و تا حد امکان چای نخورید. مکمل آهن داده شده را با نوشیدنی های غنی از ویتامین ‌C مانند آب پرتقال و یا شربت آبلیمو مصرف کنید و اگر مشکلات گوارشی مانند سوزش معده ندارید, همراه با غذا های گوشتی نیز نوشیدنی هایی که حاوی ویتامین C هستند بخورید. تلاش کنید تا منابع گیاهی آهن همزمان با منابع حیوانی آهن مصرف شوند تا جذب آهن به حداکثر برسد به عنوان مثال درون عدسی چند تکه مرغ بیندازید و یا عدس‌پلو را با چند تکه گوشت تهیه کنید. مکمل سیدرال فورت فارمانوترارا نیز میتوانید شروع کنید.
2. دفع کریستال از نوع کلسیم اگزالات داشته اید که نشان می دهد احتمالا بدنتان کم آب است. مصرف مایعات به ویژه آب را تا جایی که می توانید افزایش دهید. مصرف نمک و شکر را به حداقل برسانید و در خوردن مواد غذایی پروتئینی زیاده روی نکنید تا این مشکل تشدید نشود. اگر درد یا مشکلات ادراری ندارید به جز این اقدام خاص دیگری لازم نیست.
3. سطح ویتامین دی کمتر از حد طبیعی است. مکمل ویتامین دی می خورید؟

بسیار هم عالی عزیزم، همین روال درمانی را ادامه دهید خیلی خوب است و به رفع این کمبودها کمک می کند 💕💕

stk: |~|12|~|10_col

خواهش میکنم مامان گل 💖🌸💖

stk: |~|11|~|107_col