سوزش سردل و خوردن قرص فامیتیدین ۴۰

سلام مامان جان
بله می توانید مصرف کنید مشکلی ندارد🌹
از کی این سوزش شروع شده؟

جان دلمین❤️❤️عزیزم درک میکنم که این مشکل تا چه حد اذیت کننده هست. برای کاهش شدت مشکل تلاش کنید تا:
تعداد وعده های غذایی را افزایش داده و از حجم هر وعده کم کنید.
همراه با غذا و مایعات نخورده و بین مصرف غذا و مایعات حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید.
بعد از مصرف غذا تا حداقل یک ساعت دراز نکشیده و خم نشوید.
سر و بالاتنه را بالاتر از سطح بدن قرار دهید (با زاویه 30 درجه).
روزانه چند عدد بادام خام بخورید.
سرخ کردنی و ادویه مصرف نکنید.
غذا و چای را خیلی داغ نخورید.
صبح ها هنگام بیدار شدن قبل از بیرون آمدن از تخت برای 30 دقیقه صبر کنید. اگر به وجه راهکارها حالتان بهتر نشد فاموتیدین و شربت آدی ژل نیز می توانند بع بهبود مشکل شما کمک کنند💕💕

خواهش میکنم مونا جانم و از نظر مثبتتون ممنونم مامان گل 💕💖💕

stk: |~|11|~|106_col