Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/07/20):

گرفتگی کمر و درد کمر

سلام کمکم کنین کمرم گرفته سیاتیکم گرفته نمیتونم تکون بخورم دوروزه چیکار کنم خوب بشه؟
ماساژ با روغن زیتون خوبه؟قرصم که نمیتونم بخورم
گرم کردن چی میترسم کاری کنم بد باشه برا بچه

کمره دیگه
روغن سیاهدانه بزن
من ک هر وقت درد داشتم روغن سیاهدانه زدم خوب بوده
نه روغن سیاهدونه خیلی گرمه نزن،فقط یکی یه کم ماساژ بده بارداری هفته های اولته خطرناکه برات هم کیسه ابگرم هم روغن سیاهدونه
سلام ساناز جان
عزیزدلم با روغن زیتون کمر خود را با ملایمت ماساژ داده و با یک شال پشمی به آرامی ببندید. اگر درد در ناحیه لگنی نیست و در بخش های بالایی کمر متمرکز است، می‌توانید از کمپرس گرم نیز کمک بگیرید. همچنین استراحت خود را افزایش دهید و استامینوفن ساده مصرف کنید. اگر بهبودی حاصل نشد یک نوبت مراجعه به متخصص ارتوپد توصیه می شود💕💕
عزیزم ی پماد هست به اسم آرومیکس ،از داروخونه بگیر سی و‌خرده ای هست.اونو بزن خیلی عالیه
پماد گیاهی هست و هیچ عوارضی برای خانم باردار و شیرده نداره
تا می زنی آروم میشی.من یکی بهم معرفی اش کرد
انقدر دعاش کردم .
ان شاءالله شما هم بزنی خوب بشی دعا کنی تا هفته ی دیگه مشکلی پیش نیاد و من سر تاریخ زایمانم ،زایمان کنم⁦🙏🏻⁩

سوالات مشابه