سلام دوستان من درحال اقدام ب بارداریم و میخام واسه روحیه و وزنم برم باشگاه رشته هست ک اگ احیانا باردار شدمم بتونم ادامه بدم و خطری برای جنین نداشته باشه.
بنده ۱۰ کیلو کم دارم طبق قد و سن
۴۴کیلوعم😑😑😑
پرسش (1400/07/19):
ورزش مناسب دوره بارداری
311
12
1400/07/19
سوال کننده
0- 1400/07/19
- pari sadati
سلام عزیزم من میرفتم باشگاه بدنسازی
دکتر گفت تا وقتی بی بی چک مثبت ندیدی هیچ ایرادی نداره راحت ورزش کن
دکتر گفت تا وقتی بی بی چک مثبت ندیدی هیچ ایرادی نداره راحت ورزش کن
- 0
- 1400/07/19
رها میرزایی
سلام یوگا تو بارداری مجازه
- 0
- 1400/07/19
- سوال کننده
سلام بعد ک دیدم چی؟
- 0
- 1400/07/19
- سوال کننده
یوگا تو وزن تاثیری دارع؟ واسه روحیه خوبه ولی وزن گیری ن
- 1
- 1400/07/19
mom(N) 😌😌
بدنسازی تا اخر بارداریم میتونی بری
- 0
- 1400/07/19
- mom(N) 😌😌
من باشگاه مبرفتم مربی باردار بود از اول بارداری تا وقتی بچشو اورد همش خودش اموزشو تمرین میداد چقدم تو بارداری هیکلش خوش فرم بود عضلاتش سفت بودن خیلی خوب بود
- 0
- 1400/07/19
- سوال کننده
خیلی هم عالی
- 0
- 1400/07/19
- سوال کننده
ممنون
- 1
- 1400/07/20
حورا جانان💏👼👼
عزیزم همه چی بعد بارداری بستگی به شرایط بدنی خودت داره اینا در حد حرف معمولا سه ماه اول چون جفت پایینه نمیشه فعالیت زیاد داشت
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.
