سونوگرافی وزن جنین

سلام مامان گل
عزیزم سونوگرافی کالر داپلر عروق جفتی انجام دهید و به علاوه تلاش کنید تا وضعیت تغذیه خود را اصلاح نمایید. برای این کار مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش داده و همچنین انواع گوشت ها را به شکل کبابی مصرف کنید. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس کنید تا نفخ آن‌ها به صورت کامل گرفته شده و باعث اذیت شدن معده شما نشوند قارچ مورد مناسبی است که به وزن گرفتن جنین کمک می کند، بنابراین آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. البته از خوردن قارچ خام خودداری کنید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کنید و اگر برای معده شما سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی می‌شوند، می توانید آن‌ها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانید. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنید. البته به دلیل قند در خوردن خرما هم زیاده روی نکنید
به پهلوی چپ بخوابید.
مصرف به اندازه از کنجد، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، راهکار موثر دیگری است که بهبود وزن گیری جنین کمک می کند. همچنین حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید و تحت نظر پزشک باشید. به دلیل قند بالا، برنج نخورید وعده های غذایی صرفا انواع گوشت های کبابی یا گریل شده بدون روغن باشند🌸🌸🌸

جان دلم باتوجه به پایین بودن وزن توصیه می شود تا اگر اختلال در خونرسانی جفتی وجود دارد، تشخیص داده شده و برای تعیین زمان زایمان تصمیم گیری شود. همه چیز عالی است نگران نباشید فقط وزن مهم است🌹🌹

خواهش میکنم جان دلم 💞💞💞

stk: |~|12|~|194