من رژیم شیردهی لیمومی گرفتم از وقتی که بچم به غذا خوردن افتاد. شیرم به نسبت قبلش کم شد ولی خیلی نه. در کنار شیر خودم شیرخشک هم به دخترم میدم. و در عرض پنج ماه ۱۰ کیلو کم کردم
من پیشنهاد میکنم تیروئیدتو چک کنی اول بعد به فکر رژیم باشی
من دقیقا تا ۶ ماهگی بچم وزنم میرفت بالا شیر خودمم میدادم
همه میگفتن شیر خودت میدی اولا چاق میشی بعد کم کم لاغر میشی
ولی وقتی تیروئیدمو چک کردم داغون بود وضعم کم کار شدید
من رژیم لیمومی گرفتم ی هفته باهاش ادامه دادم شیرم کم بود از اول وقتی هم رژیم رو شرو کردم سینه ام خشک شده بود ی قطره هم نداشتم
گذاشتم کنار رژیم رو هروقت از شیر باز کنم اون وقت رژیم میگیرم
منم هی لاغر تر میشم میخوام یکم چاق بشم نمیدونم چیکار کنم😢
کم کاری تیروئید دارم قرص هم میخورم
سلام مامان جان
به صورت کلی رژیم گرفتن می تواند بر روی تولید شیر تاثیر منفی بگذارد. اما اگر رژیم اصولی گرفته شود و به جای فشار آوردن به بدن با رژیم، حتما ورزش کنید، این تاثیر کمتر خواهد بود. تحت نظر متخصص تغذیه پیش بروید حدیث جان 🌷🌷
497
1400/07/09
