Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/07/08):

بی قراری و اظطراب شدید و بی حو صلگی هفته ۱۷ بارداری

سلام من ۱۷ هفته هستم و خیلی بی قرارو مظطرب هستم تو رو خدا کمکم کنید حتی حوصله شنیدن صدای تلویزیون روندارم چیکار کنم

سلام سمیه جان چرا؟
سرکلاژ کردی و استراحت مطلقی؟
من از سیزده هفته که سرکلاژ شدم خیلی نگران و بی حوصله بودم حتی خواب هم نداشتم
الان خدارو شکر بهترم
طبیعیه. من با زنگ گوشیمم اعصابم خورد میشد و حالم بهم میخورد. استرس داشتم و مدام گریه میکردم
بهش دامن نزن و بپذیر که منشاش هورمونهاته و خودتو سرگرم و آروم کن.
نه عزیزم استراحتم ولی سر کلاژ نیستم بچم حالش خوبه حال خودم بهم ریخته است
بچه ها از این عرقیجات و گیاهان طبیعی برای آرامش میشه استفاده کرد
من می خوام بپذیرم انقدر بی قرارم که اصلا نمی توانم مغزم فرمان نمیده
حالت تهوع که دیگه من و کشته
بچه ها شما واکسن زدید
من دکتر بهم امگا ۳ داد اوایل حاله روحی خوبی نداشتم گفت امگا۳ خوب میکنه
عزیزم این حالتهات همه طبیعیه منم دقیقا همین طور بودم همش گریه میکردم همش دلم میگرفت به همه کس و همه چیز حساس شده بودم
کم کم خوب میشی عزیزم نگران نباش قرآن بخون بهت آرامش میده
می خوانم خیلی زیاد ولی بازم بی قرارم انقدر به خدا التماس می کنم همش می ترسم یه اتفاق بد بیوفته یه خبر بد بشنوم برم دکتر بگه بچه یه چیزی شده دیوانه شدم به خدا😭😭😭 می گم آخر می میرم بچم و نمی بینم
هیچی نیست
همه بی قراریم
واقعا
همش بخاطر کروناست
موسیقی بی کلام خیلی حالت و خوب میکنه
من استرس میگیرم بی قرارم گوش میدم
الان دو ماهه مادرم و ندیدم کرونا گرفته بود سخت تازه ۱۴ مهر باید بره تست بده که اگر خوب بود برم پیشس دلم می خواد بغلش کنم بوش کنم
خدا همه دلها رو آروم کنه دلهای ما رو هم آروم کنه الاهی آمین
منم مادرم و 3 ماه ندیدم شهردیگن
امروز بغض داشتم
عزیزم
تنهایی هیچ کسی پیشت نیست
کدام شهری؟
به نظرم گلاب بخور
و بو کن گلاب مرغوب و خوب
بعدش موسیقی خوب گوش کن
کتاب بخون
ارامش خودتو حفظ کن
شکلات و شیرینی کمتر بخور
ریلکس کن عزیزم چه خبره
من دوتا بارداری داشتم خیلی اذیت ذم ولی خودم و مشغول مطالعه بیشتر میکردم حتی در مورد بچه و رفتار و اخلاق و تربیت
اینا الان مهمتره برات واجب تر از نون شب
ن هیچ عرقیات نخور
ماهم اینجوری بودیم بخدا
تا۲،۳هفته تمومه
انشاالله
همش تقصیر این کروناس ،مادرتون رو ببینید دلتون آروم میگیره ،منم تو همین وضعیتم ،من خانوادم تا الان ۳ بار کرونا گرفتن حساب کن هر کدوم ۱ ماه قرنطینه ب خدا موهام سفید شده از غم ،الانم ک پدرم برای دفعه دوم کرونا گرفته و دوباره ۱ ماه دوری و استرس
سلام مامان گل
استرس و اضطراب شدید در طی بارداری ممکن است زمینه ساز افسردگی شود و بهترین راهکار درمانی برای شما مشاوره مداوم با یک روانشناس است. در عین حال تلاش کنید تا اخبار منفی دوری کنید. با فعالیت هایی که به آن ها علاقه دارید مانند خواندن کتاب یا دیدن فیلم خود را سرگرم کنید. کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان نیز به کاهش استرس کمک می کنند🌷🌷
ممنون
خواهش میکنم جانم🌷

سوالات مشابه