پیاده رویی برای زایمان طبیعی

لطفا جواب بدید

واسه زایمان طبیعی ک بستری نمیکنن دردت گرفت مستقیم میری زایشگاه

عزیزم بستگی به بدن خودت داره من جاریم تا ماه آخر همش خواب بود اصلا تحرک نداشت ولی در عرض ۳ ساعت زایمان کرد

دکتر بهم گفت واسه روز دوشنبه برم بیمارستان آمپول فشار بهم میزنن تا دردا شروع بشه

یعنی سه روز دیگه

چرا مشکل خاصی دارین

با توجه به آزمایش آخرم گفتن و اینکه تنگی نفس دارم

اها بسلامتی انشاالله زایمان راحتی داشته باشی

حالا من پیاده رویی نکردم و واسه زایمانم میترسم

سلامت باشی عزیزم

من هم پیاده روی میکردم هم پله نوردی هم شیاف مغربی خداروشکر زایمانم خوب بود

خداروشکر
عزیزم چند وقت پیاده رویی و پله نوردی کردی؟

پیاده روی . اسکات. پله بالاپایین و رابطه جنسی همش واسه طبیعی تاثیرداره
شیاف گل مغربی ام میگن خوبه

چه مدت باید اینا انجام میدادم؟

انقدانجام بده ک دردات شروع بشه دیگه مثلا روزی ۱یا۲باررابطه جنسی حداقل نیم ساعت یابیشترپباده روی
زیردوش اب گرم اسکات برو سینه هاتو تحریک کن

سلام عزیزم
انشالله به سلامتی فارق بشی...🤩

من ماما بهم گفت شب قبل از زایمان حتما یه شیشه روغن کرچک بخورم که رودهام تخلیه بشه
و گفت این کار باعث میشه بچه جای بیشتری داشته باشه واسه خروج و خودت هم اذیت نشی...

گل مغربی هم بهم داد که از آخر این هفته بخورم
ولی شما میتونی تو همین چند روز باقی مونده شیاف کنی...
رابطه هم داشته باش...
بقیش رو هم بسپار به خدا
انشالله بهترین ها پیش میاد ....🍓

یه چیز دیگه اینکه بهم گفت روزای آخر از دستشویی ایرانی استفاده کنم...
اسکات هم بزنم.

من دوهفته آخر تو خونه روزی نیم ساعت قدم‌میزدم و رقص

ولی صندلی برعکس
و شیاف مغربی دیگه هیجی

منم میترسیدم همه میگفتن فعالیت نداشتی بچه دیر بدنیا میاری ولی خداروشکر خیلی زود فول شدم و بچه بدنیا اوند

کلا از اول پیاده روی داشتم از هفته ۳۷ ۳۸ پله و ورزش زایمان

خیر
من هی امروز و فردا میکردم اخرشم نرفتم
فقط یه روز مانده به زایمانم ۷ شب تا ۱۰ شب خیابان گردی کردم
اینشد زود زایمان کنم

چجوری دوسه روز دیگه میری برا بستری اونم طبیعی?
دیابت داری?

اگه میتونی ماما همراه بگیر. با خودت ببر بیمارستان خ کمکت میکنه. الان که میگی ورزش نکردم