سلام سوالم ازپزشک اومااینه دکترم بهم قرصهای مولتی ویتامین واهن وکلسیم وویتامین د داده ،الان داخل قرص کلسیمم ویتامین د هم داره وداخل قرص اهنمفولیک اسیدم داره مکلتی ویتامین هم همینطور الان من قرص اسیدفولیک روجداگانه هم بخورم یانه نیازی نیست .ویتامین د چطور ؟