ویتامین دی خیلی پایین
تیروئید نرمال
قند نرمال
تیروئیدت داره میره بالا احتمالا بهت قرص بده
واسه من 3.5بود لوکسین داد روزای فرد نیم ساعت قبل از صبحونه بخورم
ویتامین دی روزی یه دونه ۱۰۰۰میخورم نمیدونم چرا انقد پایینه
قند یک ساعته هم انگار لب مرزه
واسه من گفت روزای فرد کامل یدونه بخور ،اشکالی نداره اگه قرص میخوری میاد پایین
عزیزم ویتامین دی حتما باید با غذای چرب مصرف بشه مخصوصا وعده ناهار.و اینکه الان افتاب خوبه کف دستات رو زیر افتاب بگیر که از ویتامین دی افتاب هم بدنت تغذیه کنه.
سلام ویتامین دی بهتره بالای ۳۰ باشه ، تیروئید هم بهتره متخصص غدد برسی کنه شاید لازم به مصرف قرص باشه ،